正念減壓課程學員心得回饋- 正念生活藝術

... 正念減壓、正念認知治療相關的書本或課程中，反覆強調正念絕對不僅僅是注意力的專注和覺察而已，而是要培養修習正念後的慈悲心。 希望將一些心得與發想， ...

完成了財團法人伽耶山基金會於嘉義安慧學苑舉辦「110年正念幸福力與教育工作坊」二天的課程。主講石世明老師帶領了包括正念飲食、身體 ...

八周正念學習心得. 2017.05.10 算一算，正式接觸正念已有三年時間，從參加研討會、閱讀相關書籍、出席講座、參與八週正念減壓課程，到目前正在進行著的碩士 ...

正念減壓課程已結束，想來談談我學習正念的感想。 在課堂中的同學們都有各自的問題，其他的朋友也很熱烈地提供意見，希望能夠幫忙解決（ ...

以下是一篇我正念減壓課程學員寫的心得短文，也在此分享給大家 ———————— 昨天上班時，因為一件事又讓 ... 陳德中的正念天空- Mindfulness / MBSR.