正念溝通藝術營隨筆心得3－呼吸不只是呼吸，是正念溝通的第 ...
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... 正念減壓、正念認知治療相關的書本或課程中，反覆強調正念絕對不僅僅是注意力的專注和覺察而已，而是要培養修習正念後的慈悲心。
希望將一些心得與發想， ...
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201902172150正念溝通藝術營隨筆心得3－呼吸不只是呼吸，是正念溝通的第一步?關於正念mindfulness正念覺察正念認知正念溝通
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