連嗑兩柚子男子血糖飆破300

一名罹患糖尿病的男子，因為聽說柚子有助於血糖控制，一口氣吃了兩大顆柚子，當晚血糖就飆破300。

醫師提醒，柚子雖然升糖指數比其他水果低， ... HOME 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題» 育嬰親子 產前照護» 產後護理» 哺乳» 育兒護照» 親子生活» 即時新聞 減重塑身 中醫減肥» 西醫減肥» 運動塑身» 減重營養» 塑身補習班» 吃出健康 低卡飲食» 防癌飲食» 疾病飲食» 健康小學堂» 養生保健 中醫調理» 自然偏方» 養生指南» 保健迷思» 銀髮族 失智症專區 銀髮樂活» 銀髮長期照護» 銀髮性生活» 常見疾病 失智症 攝護腺 退化性關節炎 心血管疾病 憂鬱症 銀髮骨健康 十大慢性病 關節炎 高血壓 高血脂 糖尿病 心臟病 慢性肝炎 腎臟病 氣喘 骨質疏鬆症 痛風 十大癌症 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 皮膚癌 甲狀腺癌 癌症百科 癌症飲食» 癌症照護» 線上諮詢 名人名醫 影音 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 專題 買健康 熱門： 大腸癌 腎結石 心肌梗塞 糖尿病 子宮肌瘤 首頁 >健康新知 >內科 >新陳代謝科 分享到Facebook 分享到Google+ 收藏 1 2012/9/29下午01:45:58 華人健康網 收藏 （關鍵字： 糖尿病 , 血糖 , 柚子 ） 最近適逢柚子的產季，柚子固然肥美多汁、營養價值豐富，不過一名罹患糖尿病的男子，因為聽說柚子有助於血糖控制，一口氣吃了兩大顆柚子，當晚血糖就飆破300。

醫師提醒，柚子雖然升糖指數比其他水果低，適合糖尿病患食用，但份量仍需控制，否則血糖控制不成，反而會賠上健康。

最近適逢柚子的產季，雖然升糖指數較低，但糖尿病患食用仍要控制份量，否則血糖仍可能飆升。

（攝影／張雅雯） 光田綜合醫院內分泌新陳代謝科醫師曾士婷指出，這名50多歲的陳先生患有糖尿病，一直很積極控制血糖，不僅按時服藥，對於自己的飲食也很小心，因此血糖值大約都穩定控制在100出頭。

沒想到最近適逢柚子的產季，陳先生聽朋友說柚子多吃可以降血糖，所以一口氣剝了兩顆來吃，當晚即出現口乾舌燥、頻尿的症狀，到醫院檢查才發現血糖飆到300多。

無獨有偶，前兩天有另一位糖尿病患者聽說柚子富含纖維質，多吃可以解便秘，所以一個人吃掉一整顆柚子，也因血糖飆高而就醫。

曾士婷醫師解釋，柚子除含有維生素C、鈣、蛋白質、礦物質、酵素、檸檬酸等營養素外，熱量也不高，且柚子的升糖指數比其他水果低，因此適合糖尿病患者食用。

曾士婷醫師建議，糖尿病患者食用柚子，去皮去籽一天最好只吃195公克，大約是小型的柚子半顆左右。

（圖片提供／光田醫院） 但即使是適合食用的水果，糖尿病患者依然要注意食用份量。

以柚子來說，去皮去籽一天最好只吃195公克，大約是小型的柚子半顆左右，超過這個份量，攝取的糖分就過多了。

曾士婷醫師也提醒患者，關於飲食的攝取上若有任何疑問，可事先向醫師或醫院的營養師、糖尿病衛教師請教，以免誤信網路傳言，導致危害健康。

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