[討論] 怎麼吃飯變慢- womentalk | PTT學習區
文章推薦指數: 80 %
Togglenavigation PTT學習區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 womentalk [討論]怎麼吃飯變慢 [討論]怎麼吃飯變慢 看板 Womentalk 作者 yuyuyu869 時間 2020-05-0319:41:39 留言 30則留言,11人參與討論 推噓 9 ( 9推 0噓 21→ ) 大家晚安 魯妹我吃飯超快的 通常吃一個便當只花十五分鐘 但是大家都說吃這麼快對身體不好 就算用非慣用手吃飯 也可以吃很快 要
延伸文章資訊
- 1教你5招,讓上班族的吃飯速度慢下來- 每日頭條
人一旦感覺飽了,進食的速度就會變慢。 在以上5招的基礎上,再經常提醒自己細嚼慢咽,吃飯速度漸漸就會慢下來。如果堅持一段時間的「慢 ...
- 2醫師認證!吃飯只改變一件事,實測10天就瘦2.1kg |早安健康
健康飲食☀吃飯順序☀減肥不一定要節食,只要用餐時慢慢吃,就有緩血糖、更容易瘦的效果,日本節目實測,10天就讓受試者體重大減2.1kg, ...
- 3習慣吃飯速度快怎麼辦? 6招助養成細嚼慢嚥習慣| 健康知識+ ...
- 4[討論] 怎麼吃飯變慢- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
大家晚安魯妹我吃飯超快的通常吃一個便當只花十五分鐘但是大家都說吃這麼快對身體不好就算用非慣用手吃飯.
- 5吃飯總是吃得比別人快? 你要謹記20分鐘「慢食法則 ...
讓自己習慣吃飯時多喝幾口水,除了可以讓吃飯節奏變慢之外,也有助於增加飽足感。 ☆圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》 ...