熱水、常溫水、冰水，哪種水長期喝對身體好？為什麼？

熱水，常溫水一般是冷出來的，即放了一段時間，容易滋生細菌。

冰水會刺激我們的食道，容易引起腸胃收縮，並將寒氣留在體內，時間久了會生病的！而熱水 ... 選單首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏教育財經社會國際熱水冰水身體常溫溫水熱水、常溫水、冰水，哪種水長期喝對身體好？為什麼？由 小鄉布依 發表于 美食2021-06-26小鄉布依2020-05-2710:04:21喝水的話肯定是要喝熱水好，但是剛燒開的水很燙，不能喝，所以，可以把熱水靜置一會，等水變溫就可以喝了。

這裡說的溫水一定要是燒開的熱水靜置之後變溫的水，而不是往熱水裡加涼水使水變溫。

有些人燒開水之後，沒有耐心等水變溫，就往裡面加冷水。

這時候就會把冷水中的一些微生物帶進去，而水溫又達不到滅菌的程度，喝了這樣冷熱交替的水就會引起腹瀉等腸胃不適的情況。

那為什麼說喝熱水對身體好呢？網友們經常調侃：“男友動不動就讓女友多喝熱水”。

其實，多喝熱水真的對身體有好處。

大家都知道，“每天喝水八大杯”。

這表明，我們每天的生活是少不了水的，畢竟水是生命之源嘛。

而喝熱水可以促進我們身體的新陳代謝，幫助提高我們的免疫力，可以改善便秘，促進我們生長髮育等。

所以，總結一句話：多喝水，多喝熱水。

（注：圖片來源於網路）劉雲寶醫生2020-05-2710:13:44經常能聽到一方水土養育一方人，大海是人類之源，如此看來水是人類存在的基本條件。

人體當中水分的含量大約佔到了整個體重的60-70%，人體每天都要攝入一定的水分才能保證機體新陳代謝的完成，這又如此看來水是生命的基本條件。

水在經過人類加工之後無外乎有熱水，溫水，冰水等三種存在方式。

人類會在不同場合，不同地域採用不同的方式把水分攝入到體內當中。

熱水具有較高的溫度，可以殺滅水當中的微生物，降低鈣質，具有起到防禦“病從口入”的作用，同時熱水具有溫度又可以起到保溫的作用。

這麼說來肯定是東北人喜歡喝熱水啦！其實還真不是，現實生活當中看到和感受到的是東北人願意喝涼水，特別是剛從井裡打上來的水，說只有這水才解渴。

而南方人呢即使是炎熱的夏天也喜歡喝溫開水或者是溫茶水，這裡主要體現的是個“溫”字，也就是溫水。

說到冰水，這也許是近二，三十年的事情，70年代以前的人是不喝這東西的，或者說是喝不著的。

觀察發現，現在的年輕人喜歡這東西，而且喜歡的人還越來越多。

本人也曾到過歐美及日本，他們是喝冰水的，而且聽說他們是從很早以前就開始喝冰水。

想了一下喝冰水的理由，涼爽是其中之一吧，別的理由就想不起來啦。

反正，喝哪種都是水，都是機體需要的。

選哪種可能和地域環境，飲食習慣等等有關係。

哪種好？這個我就不說啦，您自己定吧。

雲華心理諮詢2020-05-2212:14:12熱水長期喝比較好，我們中國人的人的腸胃已經適應了，喝熱的，幾千年下來我們的腸胃經過淨化就是要喝熱的，和歐美人不太一樣，他們從小都是喝冰的冷的習慣了。

巴拉巴拉巴拉話很多2020-05-2221:02:08熱水好，對腸胃都比較好，但是也不能太熱，會適得其反。

盧其家晚上8點直播2020-05-2721:32:22常溫水熙佟Angelina2020-05-2810:12:36熱水最好，因為熱水有熱能，能讓身體的能量流動起來，人的陽氣就不會因為喝冰水而損耗。

Jayson不是Jason2020-05-2218:15:54你好，我是jayson，很高興回答你這個問題，關於熱水，常溫水，和冰水那種水長期喝對身體好關於這個問題呢，其實取決於每個人的成長環境首先，比如我們中國人習慣喝熱水，外國人習慣喝冰水，中國的小孩家長總是讓喝涼白開，也就是我們說的常溫水，所以說熱水，常溫水還有冰水，到底哪個對人身體好，這個沒有一個單一的定論，從群體上來說，從出生就喝冰水，以後自然就習慣喝冰水了，小時候如果家裡人一直給喂40度左右的熱水，以後也會慢慢習慣喝熱水。

但是同樣一個小孩子，他並不會在喝了冰水的時候就會腸胃不適，他只可能在日常喝熱水的前提下，突然喝了冰水才會身體不適。

所以對於習慣喝冰水的日本人或者歐美人，他們喝一口熱水，反而會覺得胃粘膜不適。

其次，熱水是多熱的水，冰水是多冰的水，其實都有一個度。

如果經常喝60度左右的熱水，反而會對身體造成傷害，熱水的溫度最好也要與身體內部的溫度保持一致，冬天天氣寒冷，可以偏熱一些，不超過55度，夏天天氣炎熱，水溫可以偏涼一些，20度左右即可。

如果覺得非常燥熱，想要冷飲暢快降溫，偶爾喝幾口0度左右的冰水也沒有什麼問題。

所以到底是熱水對身體好，還是常溫水對身體好，沒有一個特定的答案，我覺得還是取決於你從小喝習慣了哪種水，但是長期飲用過熱或者過涼的水都是對身體不好的，因為長期對胃黏膜的刺激會引起胃部的不適甚至病變。

孤狼手機攝影2020-05-2121:51:03怎麼說呢，要分體質；不老慮食道（怕高溫和酸性鹼性食物）這個問題，東方人由於食物組成多是碳水化合物，肉食少，當然是開水了；要是食道不好，還是常溫水吧；西方人食物一般有大量進食熱量高的肉食，碳水化合物佔進食的比重少，長年冰水也是可行的。

看餐廳你就會發現，中餐廳多是提供熱水，西餐廳多數提供冰水。

江蘇鹽城嚴大姐2020-05-2220:21:28熱水比較好些，稍等涼一下喝無悔人生20202020-05-2210:55:38熱水燙嘴，冰水激牙，常溫水有細菌。

CH常虹2020-05-2208:30:38溫水王姐艾養生2020-05-2216:44:1850/60度的水最好米斯緹健康管理2020-05-2211:24:16中醫講究辯證施治，體質溼熱的人自身會比較愛喝冰水，而體質虛寒的人傾向喝溫水和熱水。

所以喝哪種水好是因人而異的，但是我們也要注意適度，體質溼熱的人長期喝冰水，再加上外界其他因素也可能使得他的體質變的偏寒，所以喝哪種水首先是要適合自己，其次是要掌握量TanYanli2020-05-2219:21:51熱水長期喝比較好，我們中國人的人的腸胃已經適應了，喝熱的，幾千年下來我們的腸胃經過淨化就是要喝熱的，和歐美人不太一樣，他們從小都是喝冰的冷的習慣了。

三問斷2020-05-2217:18:44熱水，常溫水一般是冷出來的，即放了一段時間，容易滋生細菌。

冰水會刺激我們的食道，容易引起腸胃收縮，並將寒氣留在體內，時間久了會生病的！而熱水不是剛開的沸水過熱不適合直接飲用，又不至於過涼，恰到好處，還能暖和身體，利於出汗，所以熱水最好！黃河邊的故事2020-05-2213:24:49適合自己身體就是好水，中國人有些東西學不的，西方人生完娃就可以工作，中國人能行嗎，你硬要說行，哪它給你攢著來到時候就得還……瑤家小莉2020-05-2215:11:28熱水，像我老媽一天都喝熱水，身體很好，而且跟我站在一起別人都說是兩姐妹仙玖9332020-05-2220:03:16常溫水酯鯰2020-05-2211:22:50過冷和過熱的水對人體都沒好處，過冷會導致消化系統不良，過熱會影響胃和食道，建議喝溫水。

水溫40-50。

飛雁廣場舞2020-05-2811:03:12應該是熱水長期喝對身體有好處，常溫水適當的喝一些也可以，但喝冰水是對身體不好的，建議少喝或者不喝。

寒冰一點水2020-05-2809:53:33分年齡，年輕人就無所謂了，中年人還是以熱水為主，畢竟現在大家都懂得養生，老年人你讓喝涼水他也不喝啊gcw廊坊廣場舞2020-05-2215:23:41冰水刺激胃，溫水不衛生容易滋生細菌，熱水可以的，不能過燙，熱水夏能趨寒氣，冬能暖身體。

小豬豬媽的vlog生活2020-05-2222:57:13您好很高興回答您的問題。

熱水、常溫水、冰水，哪種水經常飲用對身體有好處。

我的回答是：熱水。

長期多喝熱水對身體有一定的好處，水的性質偏陰寒，適當的提高水的溫度，能夠平衡水的寒涼之性。

經常飲用涼水或凍飲容易損傷脾胃陽氣，引起腸胃不適。

很多人習慣大口喝冷飲來解渴，長久為之，就會容易造成脾胃虛寒，形成虛寒體質，出現怕冷，手足不溫，腕腹冰涼的症狀。

多喝熱水，能過起到散寒的作用，尤其適合虛寒體質的人群，並且在某些寒性疾病的治療中起到輔助的作用。

以上就是我的回答，希望你能滿意，謝謝你的觀看使用者11768637565382020-05-2209:07:38熱水。

它夏能趨寒氣，冬能暖身體。

A思考者蹲著2020-05-2811:53:49喝水、多喝水、多喝熱水、多喝礦泉水！少喝飲料水、少喝純淨水、少喝開水！年輕時喜歡喝冰的純淨水——解渴省事，上了年紀後喜歡喝山泉水燒開了還一定要泡點什麼——你細品！大格格姐2020-05-2810:26:50我覺得喝溫水好。

一、溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。

但水太熱了也不好，二、喝溫水有利於血液物質物質迴圈，特別是夏天，運動後出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。

三、溫水的營養價值最高。

不要小看，水也是有營養的哦。

在溫水中，含氧量最高，對人體最有利。

但有一點例外，如果有便秘問題的朋友，早上可以喝些冷水，有利於腸體的收縮哦重慶購房通2020-05-2722:19:24都好，不喝水才不好成都電腦維修第一帥2020-05-2721:53:07當然是熱水哈哈哈小麗愛叨叨2020-05-2720:27:30常溫，太冷太熱都不利於健康！然然小影2020-05-2610:13:56喝熱水比較好，但是需要放的不那麼開了才好，早上起來喝一杯溫開水，清腸排便，喝冰水的話容易的寒氣，尤其女孩子，來月經的時候最好不要喝冰水，勇哥de書舍2020-05-2611:07:53熱水長期喝有好有壞阿雲妹在農村2020-05-2621:40:55溫水常喝比較好，喝下去胃會感到舒服，太熱了胃黏膜適應能力差，太涼了寒氣重所以說常喝溫水對身體好。

瑜伽光路2020-05-2512:11:14正常情況請喝常溫，熱水和冰水根據季節氣候和身體情況飲用。

下次你還會來2020-05-2221:11:15常溫水，另外2者對胃有刺激，飛魚CX2020-05-2509:46:50這個分情況吧！有的人長期和熱水喝習慣了，那麼就喝熱水比較好。

如果長期喝冷水，那麼建議你就喝冷的。

不過要喝涼白開記著我2020-06-1622:31:12喝水是我們每天必須要做的一件事情，因為我們身體中有70%以上都是由水組成的，水對我們身體來說可以說是非常重要的，只有在生活中多喝水，才能夠補充我們身體中的水分，而且也能夠促進身體的血液迴圈使毒素和垃圾更快的排出，維持我們身體的正常運轉，喝水時，多數人喜歡一半熱水兌上一半涼水，這種喝法對身體好嗎對於很多的上班族來說會經常喝一些桶裝水，因為這樣非常的方便。

因為桶裝水是經過消毒的在喝水的時候會街上半杯熱水，然後再兌上涼水。

這種喝水的方法在我們的心理上覺得這是一種很正常的現象，因為桶裝水本身就可以直接飲用無所謂，涼水熱水，但是這種好喝水的方法真的是對我們的身體好嗎？我們的生活中如果是直接喝自來水的話會容易引起腹瀉的情況，因為自來水它裡面含有一些細菌和病毒，而這些物質沒有被完全殺死就直接一用就會造成腸胃的健康問題，所以說在喝自來水的時候我們會首先把它燒開以後再進行飲用，而桶裝水它有質量的保證。

經過了消毒以後所製作而成的水，這也是給我們所接受的。

但是在喝桶裝水的時候，如果是對上一半熱水再加上一半涼水的話，雖然這種方法很方便，我們喝起來口感也很好。

但是卻對我們的身體健康非常不利。

因為雖然桶裝水他經過消毒以後，但是冷水中必定有一些殘餘的細菌成長而在這個時候本身桶裝水中的熱水中細菌已經被殺死，而你再接上半杯的涼水，涼水中的細菌就摻雜在你所喝的水中，所以說非常不利於我們的身體健康。

所以建議大家在喝桶裝水的時候最好是喝燒開的桶裝水，喝水的時候話可以提前只好把它晾涼再飲用，這個時候有些人會有些疑問，既然是涼水之中有一些細菌的存在，那麼我們就可以把它燒開再飲用，但是也要注意待燒開的過程中不要反覆的加熱這種水也被稱為千滾水。

經常反覆的燒開就會使水中的其他元素逐漸的升高，這樣的話不僅不利於我們的身體健康同時也給腸胃形成了很大的刺激。

使人出現腹瀉腹痛的現象。

而且在喝水的時候不要喝過於太燙的水，如果是溫度太高的話就會燙傷我們的食道粘膜，久而久之口腔粘膜如果是沒有完全恢復再反覆的燙傷很可能就會產生癌變的風險，所以建議大家最好是喝一些溫開水，其實喝水是一個非常微小的生活細節卻影響著我們的身體健康，所以建議大家在平時的時候一定要學習一些新的養生方法，從生活中的點點滴滴做起，才能夠維護我們的身體健康。

今天的健康小知識，我們就和大家分享到這裡結束了，如果您覺得本篇文章對您有所幫助，歡迎收藏或者轉發給身邊所需要的人。

啊旭的追夢生活2020-05-2221:18:50大家好，我來回答一下喝熱水常溫水，冷水哪種水長期喝對身體有好處，我的回答是熱水，但不是溫度過高的熱水。

為什麼呢？下面就由我來闡述一下我自己的觀點。

第一在平常的生活中，只要有人不舒服，很多人都喜歡說“多吃熱水”。

無論是感冒還是發燒，或是腹瀉，還是女性的經期痛經，似乎“喝熱水”都是無所不能的，喝熱水確實對身體有一定的好處。

水的性質是冷的，並且適當地升高水的溫度以平衡水的冷度。

第二具有合適溫度的熱水可以為人體提供熱量，增加消化酶的活性，另一方面促進胃腸蠕動，從而促進胃腸道。

消化吸收功能。

中醫認為，溫熱飲入胃有溫暖的土壤和陽氣的作用，這有利於胃腐爛和脾臟運輸水谷，產生微妙的營養，促進身體的消化吸收，血液迴圈和新陳代謝。

第三“喝熱水”並不意味著水越熱越好。

很多朋友喜歡喝熱水或只喝粥和湯，這是一種不良飲食。

飲用水時，水需要透過口腔，食道，然後進入胃部。

口腔和食道粘膜非常脆弱，可承受通常在50至60℃之間的溫度。

因為食道不像口腔那樣對溫度敏感，所以當人們喝熱水並吃熱食時，他們經常吞下它，因為他們害怕悶到嘴裡。

此時，食道粘膜容易被燒傷。

在高溫下期間受到刺激，食道粘膜容易產生慢性損傷和炎症。

對於普通人來說，35-40°C的飲用水是最合適的。

人體胃腸道的溫度約為37。

5-38℃，接近人體環境的溫度，這將使胃腸道更舒適。

綜上觀點，多喝熱水還是對身體有好處的，咱們下次見Koreyoshi朱朱2020-05-2821:56:39經常能聽到一方水土養育一方人，大海是人類之源，如此看來水是人類存在的基本條件。

人體當中水分的含量大約佔到了整個體重的60-70%，人體每天都要攝入一定的水分才能保證機體新陳代謝的完成，這又如此看來水是生命的基本條件。

水在經過人類加工之後無外乎有熱水，溫水，冰水等三種存在方式。

人類會在不同場合，不同地域採用不同的方式把水分攝入到體內當中。

熱水具有較高的溫度，可以殺滅水當中的微生物，降低鈣質，具有起到防禦“病從口入”的作用，同時熱水具有溫度又可以起到保溫的作用。

這麼說來肯定是東北人喜歡喝熱水啦！其實還真不是，現實生活當中看到和感受到的是東北人願意喝涼水，特別是剛從井裡打上來的水，說只有這水才解渴。

而南方人呢即使是炎熱的夏天也喜歡喝溫開水或者是溫茶水，這裡主要體現的是個“溫”字，也就是溫水。

說到冰水，這也許是近二，三十年的事情，70年代以前的人是不喝這東西的，或者說是喝不著的。

觀察發現，現在的年輕人喜歡這東西，而且喜歡的人還越來越多。

本人也曾到過歐美及日本，他們是喝冰水的，而且聽說他們是從很早以前就開始喝冰水。

想了一下喝冰水的理由，涼爽是其中之一吧，別的理由就想不起來啦。

反正，喝哪種都是水，都是機體需要的。

選哪種可能和地域環境，飲食習慣等等有關係。

追女神日記2020-05-2809:25:35熱水啊，多喝熱水長春都市麗人鞏鳳霞2020-05-3008:36:24最好的是溫開水，老祖宗流傳的一定要有道理！上一篇裸辭快三個月沒找到合適的工作，後面是不是就更難了？下一篇如果發生戰爭，農村人不經意殲滅了敵人，請問犯法嗎？為什麼？猜你喜歡保溫杯連線口斜了，怎麼開啟？常溫標線塗料該如何解決白度問題？賣農產品最好的平臺？搜索隨便看看2022-05-14你看過最性感的男人是誰？08款和09款奧迪A6L的區別是什麼？2022-05-10什麼星座不粘人喜歡粘別人？2022-05-10隨著人工智慧的進步，國家將如何調控被人工智慧取代的勞動力？2022-05-10首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏教育財經社會國際Copyright©2022小熊問答