常溫水、冰水，哪種水長期喝對身體好？為什麼？第2頁 - 劇多

熱水常喝還是很有益處的，能促進身體的體液迴圈，但往往很多人都不愛喝熱水嫌麻煩。

常溫水是多數人的選擇，家裡的淨化水或者買來的桶裝水或者礦泉水， ... 首頁>Club>卋尐尛釼2020-12-2212:31 熱水、常溫水、冰水，哪種水長期喝對身體好？為什麼？ 9 回覆列表 21#自在一銳 熱水常喝還是很有益處的，能促進身體的體液迴圈，但往往很多人都不愛喝熱水嫌麻煩。

常溫水是多數人的選擇，家裡的淨化水或者買來的桶裝水或者礦泉水，一般都會直飲，這個不能說不好，但只能說如果投條件還是選擇把水燒開後再喝。

而冰水往往在天氣炎熱時會選擇喝冰水，但從養生角度看冰水並不適合人體的養生保健，反而在大量出汗後和冰水容易引起胃部不適，而此時若補充熱水則會給人帶來益處，喝進去的熱水會增強體液迴圈，排出汗後蒸發會感覺更涼爽。

就如再夏天炎熱時吃火鍋，吃完排汗後會覺得特別舒服。

所以還是要常喝熱水保護腸胃，有益健康。

22#A思考者蹲著 喝水、多喝水、多喝熱水、多喝礦泉水！少喝飲料水、少喝純淨水、少喝開水！年輕時喜歡喝冰的純淨水——解渴省事，上了年紀後喜歡喝山泉水燒開了還一定要泡點什麼——你細品！ 23#鑫寶麻咪 首先，感謝邀請！個人覺得溫水比較事宜，因為人體的胃是比較敏感的，也是很脆弱的，太刺激的東西很容易傷到胃粘膜，胃粘膜受損就會引起胃部不適，從而影響身體健康，溫水適宜胃部的溫度，不會對胃有什麼刺激，個人一直都是喝溫水，炎熱的夏天也堅持喝溫水！ 24#Koreyoshi朱朱 經常能聽到一方水土養育一方人，大海是人類之源，如此看來水是人類存在的基本條件。

人體當中水分的含量大約佔到了整個體重的60-70%，人體每天都要攝入一定的水分才能保證機體新陳代謝的完成，這又如此看來水是生命的基本條件。

水在經過人類加工之後無外乎有熱水，溫水，冰水等三種存在方式。

人類會在不同場合，不同地域採用不同的方式把水分攝入到體內當中。

熱水具有較高的溫度，可以殺滅水當中的微生物，降低鈣質，具有起到防禦“病從口入”的作用，同時熱水具有溫度又可以起到保溫的作用。

這麼說來肯定是東北人喜歡喝熱水啦!其實還真不是，現實生活當中看到和感受到的是東北人願意喝涼水，特別是剛從井裡打上來的水，說只有這水才解渴。

而南方人呢即使是炎熱的夏天也喜歡喝溫開水或者是溫茶水，這裡主要體現的是個“溫”字，也就是溫水。

說到冰水，這也許是近二，三十年的事情，70年代以前的人是不喝這東西的，或者說是喝不著的。

觀察發現，現在的年輕人喜歡這東西，而且喜歡的人還越來越多。

本人也曾到過歐美及日本，他們是喝冰水的，而且聽說他們是從很早以前就開始喝冰水。

想了一下喝冰水的理由，涼爽是其中之一吧，別的理由就想不起來啦。

反正，喝哪種都是水，都是機體需要的。

選哪種可能和地域環境，飲食習慣等等有關係。

25#神劇百達通 喝水是我們每天必須要做的一件事情，因為我們身體中有70%以上都是由水組成的，水對我們身體來說可以說是非常重要的，只有在生活中多喝水，才能夠補充我們身體中的水分，而且也能夠促進身體的血液迴圈使毒素和垃圾更快的排出，維持我們身體的正常運轉，喝水時，多數人喜歡一半熱水兌上一半涼水，這種喝法對身體好嗎 對於很多的上班族來說會經常喝一些桶裝水，因為這樣非常的方便。

因為桶裝水是經過消毒的在喝水的時候會街上半杯熱水，然後再兌上涼水。

這種喝水的方法在我們的心理上覺得這是一種很正常的現象，因為桶裝水本身就可以直接飲用無所謂，涼水熱水，但是這種好喝水的方法真的是對我們的身體好嗎？我們的生活中如果是直接喝自來水的話會容易引起腹瀉的情況，因為自來水它裡面含有一些細菌和病毒，而這些物質沒有被完全殺死就直接一用就會造成腸胃的健康問題，所以說在喝自來水的時候我們會首先把它燒開以後再進行飲用，而桶裝水它有質量的保證。

經過了消毒以後所製作而成的水，這也是給我們所接受的。

但是在喝桶裝水的時候，如果是對上一半熱水再加上一半涼水的話，雖然這種方法很方便，我們喝起來口感也很好。

但是卻對我們的身體健康非常不利。

因為雖然桶裝水他經過消毒以後，但是冷水中必定有一些殘餘的細菌成長而在這個時候本身桶裝水中的熱水中細菌已經被殺死，而你再接上半杯的涼水，涼水中的細菌就摻雜在你所喝的水中，所以說非常不利於我們的身體健康。

所以建議大家在喝桶裝水的時候最好是喝燒開的桶裝水，喝水的時候話可以提前只好把它晾涼再飲用，這個時候有些人會有些疑問，既然是涼水之中有一些細菌的存在，那麼我們就可以把它燒開再飲用，但是也要注意待燒開的過程中不要反覆的加熱這種水也被稱為千滾水。

經常反覆的燒開就會使水中的其他元素逐漸的升高，這樣的話不僅不利於我們的身體健康同時也給腸胃形成了很大的刺激。

使人出現腹瀉腹痛的現象。

而且在喝水的時候不要喝過於太燙的水，如果是溫度太高的話就會燙傷我們的食道粘膜，久而久之口腔粘膜如果是沒有完全恢復再反覆的燙傷很可能就會產生癌變的風險，所以建議大家最好是喝一些溫開水，其實喝水是一個非常微小的生活細節卻影響著我們的身體健康，所以建議大家在平時的時候一定要學習一些新的養生方法，從生活中的點點滴滴做起，才能夠維護我們的身體健康。

12 發表回復 ∧如果長期出去旅遊，是住旅館好，還是買臺房車直接出去好？∨陪低年級孩子做作業時，要注意什麼？ 熱門排行 如果自己的老婆總是自以為是，還特別的倔強，該怎麼辦呢？為什麼工作幾年總是會被人認為我剛畢業？鹿泉的海山公園以前是什麼樣的？電子商務裡的梅特長菲定律是指什麼？喬碧蘿被封殺後“露臉”，成功已勢不可擋，微博粉絲奔20萬，還有自己的經紀人，如何？以理解為話題的作文600字？乳腺癌一週放療幾次放療會難受嗎？黃磊山楂解膩茶做法？小企業會計準則下計提的各項準備？有沒有那一些細節讓你覺得你被世界溫柔以待？