如何覺察自己內心真正的感受與想法？ – 認識自己的練習011
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接下來要介紹的練習，將會幫助我們開始找回自己的覺察與感受能力。
覺察情緒與想法的練習. 今天的練習，將會分為三個部分，分別是：. 描述當下的情境 ...
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如何自我覺察，發現內心真正的感受與想法？–認識自己的練習011
2021-08-042020-11-06 自我探索,認識自己的練習 實作習慣,認識情緒
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