為什麼晚餐吃愈飽隔天早上感覺更容易餓醒？ | 健康知識+ | 新聞 ...
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如果前一天臨睡前吃太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的飢餓感可能越明顯。
張友平指出，如果睡覺前沒有進食，消化系統也不會大 ...
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健康知識+為什麼晚餐吃愈飽隔天早上感覺更容易餓醒？分享分享留言列印A-A+2018-12-2811:56元氣網綜合報導晚餐常是一天中最讓人放鬆的一餐，很多人在這時才能好好進食，攝取量也常比早午餐多。
有
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