課程活動 - 台灣正念工坊

台灣正念工坊以正念（Mindfulness）為課程核心，開設正念減壓（MBSR）、正念認知（MBCT）、正念自我 ... 正念減壓(MBSR)八週課程遠距晚上2022第四期(已額滿). 9/23起，正念減壓八週課程【實體晚上班】👉資深顧問張振興老師親授 立即前往> 課程活動 首頁 課程活動 課程總覽與推薦 類別：正念核心課程 類別：正念國際標準課程 類別：正念應用課程 類別：正念入門體驗 正念師資培訓類 全部課程 課程常見問題 最新上架課程 正念自我慈悲(MSC)八週課程台北晚上2022 正念減壓(MBSR)八週課程遠距晚上2022第五期 【正念生死學】告別與重生+關懷悲傷二日工作坊2022 從繪本開始，踏入正念世界二日工作坊2022 正念減壓(MBSR)八週課程台北晚上2022第五期 正念瑜珈x深度身心覺察四週課程台北晚上2022 正念進階工作坊遠距班2022第三期 正念進階工作坊台北平日2022第三期 全部課程 正念減壓(MBSR)八週課程遠距晚上2022第四期(已額滿) 開課2022.08.2419:30 類別：正念核心課程 正念減壓標準八週課程，遠距直播教學，讓疫情期間不想出門、不便每週來回台北的中南東部或海外學員都能參加。

老師全程親自授課、回答問題、與學員互動及關心每個學員的情況。

想增加專注力、免疫功能、情緒管理，並減少負面想法、憂鬱、焦慮、失眠等身心症狀，立即報名正念減壓課程吧！ 報名2022-04-27-2022-08-16 正念減壓(MBSR)八週課程台北晚上2022第四期(已額滿) 開課2022.08.2519:00 類別：正念核心課程 正念減壓課程是一套有效的團體訓練課程，對焦慮減少、情緒管理提升、睡眠品質增加、免疫功能增強、專注力提升及復原力變好等都有顯著的幫助。

報名2022-04-27-2022-08-17 正念進階工作坊2022第二期(已額滿) 開課2022.08.2709:30 類別：正念核心課程 誠摯邀請你加入正念進階課2.0 透過身體感知沉澱心靈，並深入培育各面向的正念應用！ 報名2022-04-06-2022-08-19 正念減壓(MBSR)八週課程台北白天2022第二期(已額滿) 開課2022.08.3009:30 類別：正念核心課程 正念幫助我們找回內在的力量和智慧，活得更自在也更喜悅 報名2022-04-27-2022-08-22 2022正念臨床引導師二日培訓工作坊(已額滿) 開課2022.09.0309:30 正念師資培訓類 台灣正念工坊做為一正念的領導機構，也希望協助有志的人們進行正念之推廣及應用，因此開辦此「正念臨床引導師」研習班，學員結業並完成相關資格條件後，將有可能至各機構乃至社會需要的各角落介紹正念或帶領正念引導，形成健康良善的循環。

報名2021-09-30-2022-08-26 正念瑜珈x深度身心覺察四週課程台北晚上2022 開課2022.09.0519:00 類別：正念應用課程 你是否常常感覺身體和情緒處於緊繃狀態，即使花錢上完健身房，踩完飛輪、練完瑜珈後，仍有種說不上來的疲倦感？正念瑜珈是以正念減壓（MBSR）課程理論為核心所設計的瑜珈動作伸展，帶領你透過瑜珈伸展與身體感受找回內在單純的力量，解決困擾你內心或糾結已久的問題。

報名2022-07-06-2022-08-29 上一頁 /4 下一頁 聯絡我們 訂閱電子報 TOP