最佳睡眠時間計算機-以REM為週期計算
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請輸入你進入睡眠平均需要花費時間, min分鐘. 請選擇你想起床的時間 ... 依指定的時間,最佳睡眠入睡時間依序為. 現在時間為. 如果你現在就上床睡覺. 你最佳的起床 ... 請輸入下面兩個選項後按紐計算 請輸入你進入睡眠平均需要花費時間 min分鐘 請選擇你想起床的時間 0點am 1點am 2點am 3點am 4點am 5點am 6點am 7點am 8點am 9點am 10點am 11點am 12點pm 13點pm 14點pm 15點p
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