一字馬 膝蓋痛開大字馬

拉筋大字馬(頁1) - 武術討論- 香港討論區(純文字版本)

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香港討論區»武術討論 »拉筋大字馬 查看完整版本:拉筋大字馬 likelike20452015-8-2110:41AM 拉大字馬時其他人是大腿內側痛 但我拉時都是後面股關節痛,當然腳也開不大, 請問有師兄情況一樣而又拉到大字馬嗎? 請指教下,我很氣餒 StockFarmer2015-8-2107:59PM :loveliness:difficult 桶李魚2015-8-2109:01PM 你坐起度拉大字，當然是後面根痛啦！要內側痛就企起度拉！ [url=http://www.discuss.com.hk/androi

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