大字馬拉傷| WFG
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8/9/2010 ·我跳左10幾年舞大字馬一字馬180度冇問題的但某一天開大字馬,大概到100度的時候發覺左邊大腿內側很痛好像再開就會斷,會裂,感覺跟平時拉筋的痛完全不同,奇怪係,不影響平時行路,上落樓梯都完全冇問題只係想壓腿拉筋既時候,就係做唔到. 跟隨者:1 24/9/2012 ·我拉大字馬果陣入面條筋會feel到有關節痛果d感覺同平時拉筋果種條筋扯住痛果種感覺唔同而且條筋明顯地硬左聽人講咁樣即係已經拉傷左之後我停左拉大字馬一個星期多d佢先回復正常不過由我本來雙腳拉開最盡可以有五尺五減少 回答數:2 身形高挑的Eva小姐外表斯斯文文,她告訴我說:
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