如何挑選適合自己的無咖啡因花草茶？-小草作Grassphere
文章推薦指數： 80 %
大部分的花草茶不具咖啡因，不會讓人睡不著，甚至能讓人感到舒緩幫助睡眠，長期飲用也不會引起心悸、失眠、腸胃不適等問題，也不須擔心 ... 註冊登入品牌介紹商品購買全部商品果｜台灣果乾水系列果｜台灣水果茶系列葉｜台灣島嶼茶系列木｜漢方植物茶系列花｜無咖啡因花草茶系列咖｜低咖啡因花茶咖啡系列酒｜香料紅酒包系列根｜產地單品系列花｜台灣花茶系列團｜團購分享系列婚｜婚禮禮品系列禮｜日常禮品系列選｜茶器選品系列循｜循環再生系列企｜企業禮品採購店｜咖啡餐飲店舖用茶體｜體驗活動訂｜個人訂單小草作生活誌全部文章主題企劃產品提案原料故事食譜教學孕媽咪知識體驗活動分享
延伸文章資訊
- 1失眠101問：睡前喝花草茶可幫助睡眠嗎？－陽光心靈診所
為減失眠困擾，近年來標榜解決失眠困擾的中藥茶飲，以及草本植物的花草茶很流行。其中花草茶因為香氣令人容易接受，可以精油薰香藉由呼吸，也可以沖泡乾燥 ...
- 2睡前來杯花草茶加點蜂蜜更助眠| 華人健康網
此外，蜂蜜也是含有豐富的葡萄糖、維生素以及鎂、磷、鈣等物質，能夠調節神經系統，從而起到促進睡眠的作用。不過要注意的是，雖然睡前喝 ...
- 3如何挑選適合自己的無咖啡因花草茶？-小草作Grassphere
大部分的花草茶不具咖啡因，不會讓人睡不著，甚至能讓人感到舒緩幫助睡眠，長期飲用也不會引起心悸、失眠、腸胃不適等問題，也不須擔心 ...
- 4對抗失眠免用安眠藥！這5 種茶飲可帶來一夜好眠- Heho生活
有睡眠困擾的人，其實都對一早起床這件事感到痛苦，有人因為淺眠容易 ... 幾乎是每個人都會有的困擾，這時候就可以透過食療的幫助來改善喔！
- 5來喝一壺吧！ 這些花草茶能讓你更好睡- 即時新聞- 自由健康網
部分花草茶能幫助人放鬆、入睡，如洋甘菊。（圖擷取自Yahoo！health） · 部分花草茶能幫助人放鬆、入睡，如纈草。（圖擷取自Yahoo！ · 部分 ...
