一晚沒睡渾身不舒服，會不會暴斃死翹翹啊？ - Mobile01

因為熬夜的隔天，肌肉、筋膜都會特別緊繃，「趴睡」又是一個非常不符合人體工學的姿勢，會讓頸椎、手臂承受更大的力量，使得身體更不舒服，也沒辦法 ...

不知你有沒有失眠的困擾，雖然我沒有這問題，但偶爾一次的失眠就真的很痛苦，睡不著就算了還怎麼躺都不舒服。而且流傳已廣的數羊根本沒用，因人而異在這點 ...

諸位有一晚沒睡不舒服，擔心會不會暴斃死翹翹的感覺經驗嗎？ 2015-10-19 12:53 發佈 ... 年輕的時候可以一整晚都沒睡， 隔天還是一尾活龍。 現在超過晚上2點沒睡，

熬夜後為什麼胃不舒服？ 該怎麼解決呢？ · 1、喝酸奶酸奶含有多種益生菌，能促進食物消化，而且味道酸甜，熬夜胃不舒服想吐的時候，喝一點酸奶，還能抑制 ...

1.避免通宵沒睡 最好不要整晚整夜沒有睡覺，或是通宵到早上才睡，一般情況下，平常正常作息者，在半夜（約莫是凌晨2點到4點）是體溫低點，也是身體最 ...