年度文章| 台灣運動傷害防護學會
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延伸文章資訊
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希望這篇文章能協助更多人與相關專業夥伴，了解運動防護專業。 「在第一線貼身照護運動員的運動防護工作，其專業範疇的涵蓋層面甚廣，所以AT們常遇到無法 ...
- 2運動防護- 最新文章| 運動視界Sports Vision
運動防護- 『防護員最真實的意見，是球隊前進的動力』by__美國職棒大聯盟防護員徐加恩.
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先前寫了幾篇文章說明運動防護員(Athletic Trainer)的專業範疇，也分享運動防護員在運動醫學團隊中扮演的角色。 在照顧運動員身心健康的各種 ...
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運動前，應該先做好熱身及伸展操，適度放鬆緊繃的肌肉，同時增加柔軟度及張力，有助預防發生運動傷害。 2不：用力不當. 運動時，動作避免太猛、太急，必須符合 ...
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... 如果沒有透過低強度的暖身直接進入高強度的運動，心臟與血管可能會承受不劇烈的變化，產生很嚴重的後果。(文章: 熱身過程身體的化學變化) ...
