為什麼凌晨3、4點總自然醒？中醫直言：失眠多半是這7種原因 ...
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半夜經常“自然驚醒”，或整夜惡夢不斷；; 躺在床上翻來覆去難以入睡；; 嗜睡，每天睡不夠，早上醒不來，白天精神差，整天昏昏沉沉的 ... Skiptocontent 搜尋關鍵字: Home健康資訊疾病資訊精神科疾病 生活知識生活資料疾病資訊精神科疾病健康資訊 為什麼凌晨3、4點總自然醒？中醫直言：失眠多半是這7種原因，要重視！ 2020-07-222020-07-
延伸文章資訊
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那麼，經常半夜自然醒，到底是怎麼回事? 如果你經常在半夜醒來，要看考慮一些生理性的因素，比如你是否在白天經常補覺、晚上睡得 ...
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為什麼每天半夜會"自然醒"？原來是這兩處堵住了！ 很多人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如一到凌晨1點多鐘就醒，或一到凌晨3點多鐘 ...
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