瑜珈經典之拜月式，幫助改善睡眠安定心寧

瑜珈經典之拜月式，幫助改善睡眠安定心寧拜月式（Chandra Namaskar）以內心冥想安寧平靜為理念，讓身心體式更為溫和細膩、柔韌，對調整心理平衡、減輕 ... 柏拉圖保健工作室(台南)筋骨經絡健康的專業 跳到主文 成大復健物理治療學系，體育、健康與休閒研究所碩士。

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https://www.sportsplanetmag.com/sportwiki_17091510335617370… 分享自fb運動星球 網路文章分享，注意，文章的目的並不是替代任何診斷、治療，也不是預防任何的狀況 柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的專業 lineID:protherapyTEL:0960737785 工作室網址http://protherapy.pixnet.net/blog 全站熱搜 創作者介紹 柏拉圖徒手保健 柏拉圖保健工作室(台南)筋骨經絡健康的專業 柏拉圖徒手保健發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：伸展、核心運動專區此分類上一篇：愛上瑜珈之半月式──緩和情緒與穩定軀幹、舒展脊椎、伸展雙臂、增加小腿力量 此分類下一篇：愛上瑜珈之蝴蝶式──活化骨盆與增加髖關節穩定度、改善坐骨神經疼痛、緩解腸胃不適 上一篇：你常坐太久嗎?小心喔!你正把膝蓋摧毀中 下一篇：激痛點！你肌肉裡的劇烈疼痛 歷史上的今天 2018:你常坐太久嗎?小心喔!你正把膝蓋摧毀中 2018:愛上瑜珈之半月式──緩和情緒與穩定軀幹、舒展脊椎、伸展雙臂、增加小腿力量 2018:7種預防下背痛的伸展運動 2018:5個居家最好的臀部運動 2018:愛上瑜珈之椅子式──鍛鍊手臂與強健下肢、穩定骨盆、改善背部僵硬、雕塑臀部 2018:請問你/妳是不是永遠在追求一顆好睡的枕頭？？ 2018:愛上瑜珈之吊胃式──活化身體淋巴按摩腹部器官、改善便秘、強化腹部、增強活化橫膈膜 2018:你的骨盆正在前傾！？會怎樣嗎？ 2014:身體的姿態評估 ▲top 留言列表 發表留言 文章搜尋 最新文章 文章分類 伸展、核心運動專區(325)美姿體態塑身運動區(168)下肢(髖部、膝蓋、足踝)專區(93)復健運動計劃(71)電腦族和辦公族專區(27)脊椎、背痛、骨盆問題專區(103)運動、職業傷害專區(101)矯正鞋墊(9)兒童發展(6)上肢(肩膀、手肘、手腕專區)(42)腦部、血管問題專區(9)疼痛專區(9)頸部、肩帶專區(51)個案常見疑問(7)保健預防專區(166)工作室宗旨(6)最新消息(2)未分類文章(1) 熱門文章 最新留言 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 文章精選 文章精選 2022七月(41) 2022五月(12) 2022四月(23) 2022二月(18) 2022一月(13) 2021十二月(14) 2021十一月(10) 2021十月(6) 2021九月(10) 2021八月(21) 2021六月(14) 2021三月(1) 2021二月(7) 2021一月(6) 2020十二月(12) 2020八月(6) 2020七月(8) 2020五月(4) 2020四月(3) 2020三月(6) 2020二月(5) 2020一月(6) 2019十二月(2) 2019十一月(9) 2019十月(2) 2019九月(16) 2019八月(4) 2019七月(5) 2019六月(7) 2019五月(6) 2019四月(4) 2019三月(15) 2019一月(6) 2018十二月(4) 2018十一月(8) 2018十月(9) 2018九月(12) 2018八月(11) 2018七月(9) 2018六月(30) 2018五月(24) 2018四月(40) 2018三月(20) 2018二月(19) 2018一月(15) 2017十二月(7) 2017十一月(8) 2017十月(10) 2017九月(12) 2017八月(7) 2017五月(5) 2017四月(18) 2017三月(17) 2017二月(3) 2017一月(11) 2016十二月(10) 2016十一月(9) 2016十月(16) 2016九月(6) 2016八月(11) 2016七月(8) 2016六月(10) 2016五月(20) 2016四月(13) 2016三月(9) 2016二月(5) 2016一月(17) 2015十二月(15) 2015十一月(14) 2015十月(19) 2015九月(18) 2015八月(19) 2015七月(16) 2015六月(18) 2015五月(26) 2015四月(19) 2015三月(25) 2015二月(8) 2015一月(10) 2014十二月(15) 2014十一月(18) 2014十月(8) 2014九月(9) 2014八月(7) 2014七月(3) 2014六月(2) 2014五月(7) 2014四月(6) 2014三月(2) 2014二月(1) 2014一月(4) 2013十二月(5) 2013十一月(51) 2013十月(27) 2013九月(68) 2013八月(1) 所有文章列表 誰來我家 QRCode 活動快報 ONEBO... ONEBOY飛航模式CBD速眠衣，材質柔滑舒適，成分經過... 看更多活動好康 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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