7招教您「控制情緒」，人只要「脾氣好」，凡事 ... - 文章排行榜

有些父母會擔心孩子愛生氣，是否容易出現情緒管理障礙相關的行為。其實，人人都有情緒，MindDuo親子共讀整理了10招情緒管理的有效方法，讓哥倫比亞大學臨床心理學 ... 情緒管理第七招：別叫孩子...

書名：72招不生氣情緒管理法，語言：繁體中文，ISBN：9789866138157，頁數：256，出版社：華冠文化，作者：李韜，出版日期：2011/04/13，類別：心理 ...

... 的结果。本书告诉您如何认识、管理情绪，使我们有一个积极进取的人生，做情绪的主人。 ... 第一招别让愤怒毁了你的生活. 过度愤怒 ... 第七招情绪的宣泄与调节.

害怕、憤怒、悲傷、喜悅等情緒都能影響心情。憤怒會激 ... 若人類無法經驗各種情緒，生命將失去豐富性。 ... 以下幾點建議，提供您學習更有效的情緒管理技巧：.

如果你經常感到情緒難耐、焦慮不安、甚至影響睡眠和精神不振，本文為你提供7招情緒管理心法，跟不好情緒說byebye！ 1. 每天三分鐘，練習 ...