小禎曬「體重巔峰對比照」凸肚溢出→冰塊腹肌4年健身成果驚 ...

藝人小禎在2014年罹患多囊性卵巢症候群，導致內分泌嚴重失調，體重也急速飆升，後來靠著認真運動、控制飲食，才瘦回健康的身體狀態，曾透露自己最胖的 ... 回首頁 facebook Line Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲│ 手機版│ETtoday星光雲APP│ 新聞訂閱 粉絲團：ETtoday星光雲│ ETtoday看電影│ 韓星爆爆 首頁 即時 熱點閱 影音 華娛 韓星爆爆 歐美 日本控 電影 電視 音樂 大事件 娛樂家 圖集 Her和她 ETtoday新聞雲 › ETtoday星光雲 2021年07月09日19:14 記者黃庠棻／綜合報導 藝人小禎在2014年罹患多囊性卵巢症候群，導致內分泌嚴重失調，體重也急速飆升，後來靠著認真運動、控制飲食，才瘦回健康的身體狀態，曾透露自己最胖的時候體脂率高達41%，經過一番努力後，1月時創下新低來到15.5%，9日曬出身材巔峰對比照，驚人的成果驚呆大批網友。

▲小禎公開4年健身成果。

（圖／翻攝自Instagram／karenhu1984） [廣告]請繼續往下閱讀... 小禎9日在社群網站上更新近況，曬出一張自己2017年達到人生體重巔峰時的照片，當時體脂率高達41%，當她掀起黑色上衣時，可以看到肚子溢出一圈肥肉，不只腰部有明顯的褲痕、皺褶，脖子也出現了一層肥厚的下巴，經過4年多的努力，她在自己肥胖照旁邊曬出了2021年體脂率降到13.5%的辣照。

▲小禎曬出4年前體重最高時的照片。

（圖／翻攝自Instagram／karenhu1984） 瘦身成功的小禎在體脂率13.5%的辣照中，再一次掀起了上衣，這一次沒有過往的一圈肥肉，而是平坦又緊實的冰塊和腹肌，手臂、臉蛋、雙腿也都小了一個Size，經歷4年來努力鍛鍊、健身，她忍不住對著網友喊話「Nopainnogain，你還在覺得你不可能嗎？IfIcandoityoucandoit」。

▲小禎經常會在社群網站上分享健身成果。

（圖／翻攝自Instagram／karenhu1984） 對此，小禎大方公開自己最胖與最瘦身材的對比照，也吸引大批網友討論，紛紛驚呼「受到激勵了」、「根本就是女神」、「妳是我的目標」、「看完照片真的驚呆」，其中也不乏演藝圈好友的讚嘆，像是好友佩甄就回應「你的腹肌真的讓我現在又想去跑步了」、莫莉則大讚「21世紀最勵志」，引起熱烈迴響。

▲小禎身材對比圖吸引網友熱議。

（圖／翻攝自Instagram／karenhu1984）         在Instagram查看這則貼文                       胡小禎（@karenhu1984）分享的貼文 ►溫昇豪《犀利人妻》因「咖哩飯攪開」發飆　10年後隋棠為謝安真反擊 ►黃豪平直播韓國粉絲瘋狂留言！被誤認「偶像劇男神」揭開真相傻眼 ►徐凱希認了32歲到醫院凍卵！　被質疑「有男友可以直接生」親回應 ►《驕女》女星懷孕滿6個月打新冠疫苗　身體只出現1狀況：一切OK！ 分享給朋友： 追蹤我們： LIVE 20211008(週五1900重播)《BeTheOneA級戰場》EP6生存戰場分組舞台挑戰 × 推薦閱讀 直擊龍龍「路邊崩潰痛哭」！　深夜街頭失控…突淚倒友人懷中 52歲楊麗菁醫院大廳被「毆打辱罵」　民眾全程圍觀…連警衛都無視 龍龍影片「哭假的」！　鄭家純怒揭內幕：演技好到我看了都想吐 邀合作被打臉！　連千毅怒嗆「藝人賺得沒有我多」：哪幾個開勞斯萊斯 龍龍「3秒變臉」假哭畫面被抓包了！網揪出時間軸：真的在偷笑 快訊／賀瓏首發聲！龍龍遭雞排妹罵爆　「怎沒人關心他」2字表態了 6萬人死守鄭家純直播！釣出「一整排藍勾勾」　女星亂入：我想結婚 龍龍遭鄭家純狠屠「秒更新動向」　無情切割公司…網點開全傻眼！ 反骨男孩被酸「一臉就有吸毒的樣子」　全團7人自主驗尿…結果公開 鄭家純翻臉龍龍！　曬「合約終止書」宣布正式屠龍：讓我非常失望 鄭家純屠龍「風向神逆轉」！　老K深夜吐心聲…網湧入讚：喜劇界不死鳥 鄭家純屠龍「百靈果凱莉衰被捅一刀」　大哭抱頭怒喊：干我屁事！ 更多影劇新聞 回ETtoday首頁 ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 熱門新聞更多 直擊龍龍「路邊崩潰痛哭」！　深夜街頭失控…突淚倒友人懷中52歲楊麗菁醫院大廳被「毆打辱罵」　民眾全程圍觀…連警衛都無視龍龍影片「哭假的」！　鄭家純怒揭內幕：演技好到我看了都想吐邀合作被打臉！　連千毅怒嗆「藝人賺得沒有我多」：哪幾個開勞斯萊斯龍龍「3秒變臉」假哭畫面被抓包了！網揪出時間軸：真的在偷笑快訊／賀瓏首發聲！龍龍遭雞排妹罵爆　「怎沒人關心他」2字表態了6萬人死守鄭家純直播！釣出「一整排藍勾勾」　女星亂入：我想結婚龍龍遭鄭家純狠屠「秒更新動向」　無情切割公司…網點開全傻眼！反骨男孩被酸「一臉就有吸毒的樣子」　全團7人自主驗尿…結果公開鄭家純翻臉龍龍！　曬「合約終止書」宣布正式屠龍：讓我非常失望   ←最新勁爆影劇話題，按「讚」加入星光雲 關鍵字 ： 小禎 讀者迴響 最新新聞更多 「人鬼虐戀」結局淚別劉奕兒　蔡凡熙哭不出來狂卡關 楊麗菁突慘遭婦人狠巴頭！榮總現身「暈眩手瘀青」還原驚魂過程 鄭家純屠龍「裡面什麼都沒穿」！　公開直播數據…觸及飆破100萬 23歲網美「熱油噴臉」半臉毀容…遭男友狠心拋棄！　復健1年過程惹哭網 汪小菲追《魷魚遊戲》暗婊「國強才能自強」秒刪文　網笑：被大S罵了 納豆騎金馬抓蝴蝶「打給愷樂姊姊」　劉冠廷戰北影：好想贏韓國 LIVE／楊麗菁榮總突遭路人痛毆　「爸突發燒」衝回醫院大廳現身說明 鬆口《俗女2》結局！宋偉恩理解嘉明「最終選擇」：我也會一樣 男星打球遭周杰倫隊友撞倒　還罹顏面神經失調 楊麗菁榮總門口無辜被打！晚間7點本人親自說明 熱門快報 即時開箱賞屋房市一手消息！ 專家實境開箱賞屋分析，帶你一探究竟北中南房市，不能錯過的最新資訊都在這！ 新聞雲APP週週躺著抽 看新聞參加全民搶寶，蘋果3C爽爽抽，周周更新好禮！東森幣好用不藏私！ 【精選優惠】毛孩零食季 即日起至10月底，毛孩零食季滿千免運結帳滿$1300再送寵物益生菌防蚤噴霧立即逛！ ETtodayPodcast聽起來 專屬年輕人的網路電台，用聲音陪你通勤上班 台北捷運廣告刊登 ETtodayNo.1的廣告代理商，精彩案例搶先看! 首頁 即時 熱點閱 影音 華娛 韓星爆爆 歐美 日本控 電影 電視 音樂 大事件 娛樂家 圖集 Her和她