只有貧血需要補鐵嗎？營養師為你整理鐵劑/鐵錠的六大功效與 ...

Press"Enter"toskiptocontent 只有貧血需要補鐵嗎？營養師為你整理鐵劑/鐵錠的六大功效與好處！市售補鐵保健食品推薦與比較，不再做缺鐵一族！(屈臣氏、好市多、線上品牌、ptt總結) Published134月,2021byJamie老師 0 一、先帶你更認識鐵質 鐵質是人體必需的元素之一，因為鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白及多種酵素的重要成分，是諸多生理反應中的重要物質，包括攜帶氧氣、能量製造、DNA複製及修復…等等都需要鐵質的參與。