別再數羊！美軍「2分鐘睡眠法」讓你隨時隨地都能睡| 健康知識 ...
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別再數羊！美軍「2分鐘睡眠法」讓你隨時隨地都能睡 · 1.放鬆臉部肌肉，包括舌頭和下巴，以及眼窩周圍的肌肉。
· 2.盡可能壓低你的肩膀，接著放鬆 ...
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快訊三級警戒延長至7月26日餐廳內用、電影院將鬆綁udn/元氣網/新聞/
健康知識+別再數羊！美軍「2分鐘睡眠法」讓你隨時隨地都能睡分享分享留言列印A-A+2018-11-1216:06元氣網綜合報導別再數羊了！快來試試美軍
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