焦慮是病還是個性？認識「錯失焦慮症」 - 康健雜誌
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在目前精神疾病的診斷系統中，所謂的「焦慮性疾患」就是一大類包含跟「焦慮體質」有關的疾病，包括「廣泛性焦慮症」、「社交焦慮症」、「 ...
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焦慮是病還是個性？認識
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過度的焦慮當然也不是個好事兒。過度的焦慮會帶來情緒上的痛苦，還會帶來很多軀體上的不舒服，比如會經常覺得累、肌肉緊張、脖子酸疼，睡眠品質下降、幸福 ...
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1早餐吃顆雞蛋低血糖會引起焦慮，出現心悸、冒冷汗、易怒等症狀，所以 ... 現代人熱愛隨時來杯咖啡，但如果你有焦慮體質，過量飲用恐怕徒增 ...
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就像之前提到，廣泛性焦慮症就是台灣人講的“厚操煩、易緊張的體質”，在心理學的研究裡也有所謂的焦慮體質〈Anxiety Trait〉，主要還是大腦的焦慮中樞出了 ...
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焦慮體質的人通常習慣反芻令自己生氣的事情，而且每次回想都氣憤難平。長久下來，就會容易感到焦躁。每次聽滿腹牢騷、對任何事都忿忿不平 ...
- 5你是易焦慮體質嗎？ - 每日頭條
此時及時進行正確的自我調整，重視自己的心理狀態，積極尋求目前正在困擾你的事情的解決辦法。這種焦慮反而會起到正面的影響。 應對策略.
