為啥會有起床氣？ 達人分析「睡眠4階段」...快TAG貪睡友 ...

对不不同的情绪理论来说，注意和生理状态分别是情绪生成的原因。 开始回答题主的问题。我的答案是：被欺骗了。 从生理节律上，起床通常处于 ...

你很難起床嗎？你是否每天醒來都像在跟床拔河，一大早就氣噗噗被說臉臭呢？其實會有這些狀況並不是因為你意志力不夠或是修養不好，都是 ...

如果要孩子快速醒來，他先醒的就是保護自己的「情緖系統」，而不是「理智系統」，父母千萬別做錯。 小孩有起床氣，父母必知的3大原因. 其實， ...

經常有起床氣的人，要小心患有覺醒-睡眠障礙疾病。比如睡眠過度(沒有明顯原因的日間睡眠時間過長)、失眠(難以入睡或入睡後難以維持睡眠 ...