學會好好說「不」 10句溫柔又堅定的拒絕必殺句 - 親子天下

而是如果你因為擔心惹他人不快，就不去表達自己的感受，你的人際關係反而會受到損害，表明個人界限並適當地拒絕，反而有助於關係的發展。

蹙眉也會給人負面的印象，盡量有意識地紓緩眉頭，以接近微笑的溫和表情講話最適當。 其他拒絕的藝術小技巧：. 技巧1. 如果非當面拒絕，方式要更柔軟.

為什麼適當拒絕能換來尊重？ · 尊重的本質，是雙方可以平等的交易，所以學會適當拒絕，就是討價還價。 · 這種拒絕便是留給雙方緩衝的餘地，因此你會看見老好人總是吃虧，便是 ...

對自己說「是」，是一種自我信任。當我們誠實地對待自己、看重自己的需求，並能勇於表達，適當地設立界線，別人才能看重你。如此大家相處 ...

同桌的朋友都勸他好好拒絕對方、說出自己的難處，不然這樣一直加班也不是辦法。 ... 不能一昧地say yes，懂得「適當拒絕」是讓我們能專注在真正重要的任務的關鍵之一。