運動員的最大敵人－傷患 - 運動筆記HK

在我的年代，活生生的例子就有荷蘭三劍俠的雲巴士頓，以及NBA ... 只可惜運動雖然可以醫治好我身體上的病患，但不斷的受傷也令我在運動生涯中遇到不少 ... 展開 首頁 文章精選心得運動員的最大敵人－傷患 傷患係運動員嘅最大的敵人，這句說話一點也沒有錯，相信也沒有人會反對！在我的年代，活生生的例子就有荷蘭三劍俠的雲巴士頓，以及NBA中OrlandoMagic的PennyHardaway等等，都在自己運動生涯高峰的時候受到嚴重傷患，雖然久休復出但狀態已大不如前，光芒不再，黯然地在職業球壇上慢慢消失，直至被人遺忘。

我自小身體非常差，什麼奇怪的病總在我身上出現，由鼻敏感，哮喘，心漏症等等，不斷圍繞着我，藥煲日日伴著我是常識，每星期睇醫生也是常態。

認識我的人可能不會相信，看見現在龐然大物的我，年少時也有這麼一段傷病的日子。

人生轉捩點，就是由我開始喜歡上運動開始。

為了令身體更健康，開始做起運動來，一動起來就停不了，我就是這種人，只要喜歡一樣東西，就像火車頭的衝呀衝，進入忘我境界。

由細到乒乓球到手球，足球到籃球，單車到健身，在人生不同的時期都瘋狂地投入了，自此之後身體也強壯了，而年少時的傷病也一一離我而去。

我終於發現了一個事實，原來運動真係可以醫病架！只可惜運動雖然可以醫治好我身體上的病患，但不斷的受傷也令我在運動生涯中遇到不少挫折，更可笑的是，總在我將會有比賽時候就會受傷，當年連我媽媽也取笑我：「點解你次次足球比賽之前就整親手？籃球比賽之前就整親腳？」我只有無言......。

我不是職業球員，業餘也不是，只是一個喜歡運動的普通人，但不同大大小小傷患在我的人生中不斷出現，這倒也非常諷刺，可能這就是我人生的一大考驗。

我由炒單車到炒電單車到抄私家車我都試過，人生去到呢度，都仲行得走得，都已經算無憾啦掛。

（圖片來源：RexChoy）自從年紀漸大，激烈的球類運動已經參與得非常少，偶爾參與一兩場已經覺得力不從心，自從2013年喜歡上跑步之後，經歷了兩次交嚴重的傷患，相信我已經要與球類活動說聲再見；受過傷的人先知道箇中難受的滋味，想動不能動想跑不能跑，你會有好多野想做，但係你好多野做唔到，偶爾也會感到灰心失望。

（圖片來源：RexChoy）但受過傷先知道要堅強，作為一個喜歡運動的人，面對傷患這個最大的敵人，在它的面前更加不能畏縮退讓，一定要有一顆頑強的鬥志戰勝它！慶幸我也是一個不服輸的人，所以到現在我仍然每天在跟他挑戰。

（圖片來源：RexChoy）雖然如此，但我已經找到了我運動上的目標，就是希望用自己一雙腳不停地跑，跑到更多地方去，希望可以克服這位「最大的敵人」，繼續努力。

（圖片來源：RexChoy）因為能跑，就成了！延伸閱讀・最初的夢想・四個小貼士遠離足底筋膜炎・減輕膝蓋傷害的七個方法・注意！你可能正面臨過度訓練・告別跑步最大迷思遠離膝傷的關鍵 喜歡這篇文章嗎？分享給朋友知道！ 相關文章 青公的迷思 最初的夢想 【時刻守候】全新AmazfitT-Rex2... 【新手指南】20名跑手分享他們作為初學者所犯過的錯... 作者 RexChoy 追蹤 熱門文章 【訓練】如何越跑越遠？最關鍵的耐力訓練 【突破表現】11種重量訓練方法一覽 【全城動起來】「2022奧運日虛擬跑」啟動！隨時隨地與香港運動員一起跑 【健康】飯後多久運動最好？ 最新文章 【一代宗師】電子音樂大師Vangelis辭世與體育運動的不解緣揭開 【話題】平板撐9.5小時還不夠！澳洲男子再挑戰一小時俯臥撐狂做3,182下創紀錄！ 【正視肥胖】調查指三分一港人疫情下增磅10%因常叫外賣久未運動所致 【紫崗挑戰賽】堅持就會有意想不到的結果黃浩聰奪冠感驚喜 請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題 您有則新通知 查看全部 收件人： 傳送 +30