[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯 - Cook1Cook
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[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯:想飲下濃d既湯就會諗起呢款,節瓜正氣蓮藕又可以補補血消除疲勞,所以間吾中煲下湯飲身體都好d健康d架!
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[湯水篇]節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯
2016年02月23日發佈LoveKellyKitchen
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想飲下濃d既湯就會諗起呢款,節瓜正氣蓮藕又可以補補血消除疲勞,所以間吾中煲下湯飲身體都好d健康d架!
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食材(3-4人)
1小時以上
食材
節瓜
3條
蓮藕
半斤
瑤柱
3粒
章魚
1塊
紅蘿蔔
1條
粟米
1條
豬展即買骨
1舊
蜜棗
2粒
綠豆
2湯羮
水
3L
1節瓜和蓮藕去皮切件,瑤柱和章魚冲一冲水浸軟備用,豬展骨飛水,紅蘿蔔去皮切件備用;
2水滾後放所有材料,大火煲30分鐘,轉細火煲2小時,最後落鹽就完成
Tags:
湯
豬
魚
蓮藕
節瓜
湯水
粟米
章魚
骨湯
綠豆
豬骨湯
紅蘿蔔
瑤柱
豬骨
湯水篇
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