【失眠穴位】合谷、百會、太衝...頭手腳9大安眠穴位助放鬆肌肉
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【助眠穴道-腳部】 · 1. 太衝穴：位於腳背，腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處。
· 2. 三陰交穴：位於小腿內側，踝關節內側上方約3吋（約為手指四指寬 ...
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延伸文章資訊
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安眠穴有有鎮靜安神之功能，可治療失眠、煩躁不安等病，使人能安然入眠，故名安眠。是一個常用的經外奇穴，位於項部，當翳風穴（耳後凹陷處 ...
- 2【失眠穴位】合谷、百會、太衝...頭手腳9大安眠穴位助放鬆肌肉
【助眠穴道-腳部】 · 1. 太衝穴：位於腳背，腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處。 · 2. 三陰交穴：位於小腿內側，踝關節內側上方約3吋（約為手指四指寬 ...
- 3神奇4大助眠穴，解決失眠好入睡！ - Heho健康
- 4睡前5分鐘中醫穴道按摩換好眠- 即時新聞- 自由健康網
睡前5分鐘中醫穴道按摩換好眠. 2020/06/27 05:30. △圖1︰耳後高骨下方的「安眠穴」，可放鬆頸部肌肉，達到助眠效果。（照片提供／吳多加）. 文／吳多加.
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失眠問題☀穴道☀睡眠問題與肌肉僵硬、血液淋巴循環不佳有關，按摩穴道、刺激經絡通暢氣血有助改善睡眠。 ... Part 1的重點是介紹可以調理身體不適，促進安眠的穴道及按摩技巧。請依照個人症狀與...
