你要注意的睡眠障礙種類- 衛教新知- 睡眠醫學中心 - 康寧醫院

睡眠品質是我們改善上述狀況的關鍵，也是個人健康與否的鎖鑰。原本該放鬆身心的時刻，有些人卻因障礙困擾，累了不知如何放鬆、倦了不知休息 ...

你要注意的睡眠障礙種類. ... 阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive Apnea，OSA)，臨床上的定義：成人在睡眠中因呼吸道阻塞導致間歇性的呼吸中止，每小時有5次 ...

老年人之睡眠障礙. 精神科陳正生主治醫師(89年1月). 相較於其他年齡，老年人有比較高比例的睡眠障礙。根據本院精神科針對台灣社區老人的一項身心調查研究 ...

睡前按壓6穴位擺脫睡眠障礙. 太衝穴：安定焦躁的情緒; 內關穴：緩和緊張，寧心安神; 足三里穴：調節腸胃不適; 百會穴：助眠、安定神經; 神門 ...

什麼是睡眠障礙? 門診最常見的就是失眠問題，多數的『失眠症』是屬於次發性的，也就是導因於其他各種不同的生理或精神疾病，所謂找不到病因的『原發性失眠 ...