睡眠的重要性與對失眠的建議@ 郭群峰健康生活、事業工作 ...
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一般人通常會認為，睡眠的目的在於「讓身心獲得休息」，然而從酵素營養學的觀點來看，睡眠其實還有更重要的目的，那就是──「澈底投入代謝作業」，以及「 ...
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201309271121睡眠的重要性與對失眠的建議?正確好生活_
一、絕對禁
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