健康網》擺脫「欠睡」大戶！ 中醫教2招成功助眠- 即時新聞 ...
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陳孟瑜表示，有些患者因為睡不著或是半夜醒來就看電視或滑手機，過了半小時、1小時等眼睛酸澀疲累就迷迷糊糊睡了，這樣根本無法真正幫助 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊 即時
延伸文章資訊
- 1經常半夜醒來睡不著可能是這2處堵了(組圖) - - 中醫秘方- 看 ...
失眠，在中醫講叫不寐，輕者難以入睡，或睡中易醒，時寐時醒。中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。 如果連續失眠長達 ...
- 2多夢淺眠睡不著？中醫治失眠，這穴道按了更好睡|早安健康
其實，在中醫調理的觀念中，睡眠、飲食、排泄缺一不可。 ... 若是半夜醒來就睡不回去了，翻來覆去背後發熱，心煩焦躁，又口乾舌燥想喝水那種 ...
- 3凌晨3、4點醒來再難入睡？醫生提醒：5種疾病在作祟| 健康 ...
也就是說，平均每10個人就有四個人是失眠患者，而在半夜醒來的人更是數不勝數。 當凌晨醒來之後，就再也難以入睡，刷手機直到天亮。 晚上睡 ...
- 4半夜醒來、提早起床都算失眠！中醫教你3個小技巧提升睡眠 ...
- 5常睡到一半醒來就睡不著了？中醫教3招3穴位改善！ | 中醫精髓 ...
很多人都有過睡覺睡到一半醒來，卻再也睡不著的窘境，到了早上覺得疲倦，影響一整個行程的精神狀況。對此，黃奎祐中醫師表示，其實有很多 ...
