十二時辰養生法 - 我的養生運動

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搜尋 十二時辰養生法 幾千年來,人們強身保健的首選方法是練功。

然而,要有效率來維護健康應先改善體質,順應自然法則,才是健身養生的正道。

十二時辰養生法是個不錯的指引,可供日常生活的參考! ①子時:23:00-01:00膽經【子時心臟最脆弱】 此時膽經最旺「肝之餘氣,瀉於膽,聚而成精膽為中正之官,五臟 六腑決定



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