《為什麼要睡覺》殿堂級睡眠寶典打破11個迷思與12個好眠 ...
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Signin閱讀筆記投資觀點公益計畫選書，兩好三壞閱讀前哨站《為什麼要睡覺》殿堂級睡眠寶典打破11個迷思與12個好眠守則讓你心甘情願進入夢鄉，睡出健康與學習力、夢出創意的新科學WakiChuangFollowFeb2,2020·10minread我對《為什麼要睡覺？》這本書產生興趣，是來自於比爾·蓋茲的2019冬季書單推薦，他說這是本「重要而且引人入勝的好書」。
我自己是長期睡眠時間6~7小時的人，以前還認為少睡點沒關係。
但讀過這本書之後，完全刷新了我對睡眠的認知。
這本書在說什麼？現代人普遍有睡眠的困擾，
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詞條名稱：睡覺 [一]ㄕㄨㄟˋㄐㄧㄠˋ[二]ㄕㄨㄟˋㄐㄩㄝˊ [一]shuì jiào[二]shuì jué. 開啟關聯 取消關聯 收藏 開啟詞條名稱：睡覺QRcode分享. 切換來源
