吃得慢≠緩慢咀嚼！研究：吃飯吃太快讓肥胖、糖尿病機率暴增 ...
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親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。 吃飯的快慢每個人都不一樣，近日有網友在PTT上討論起「吃飯速度」對同行用餐人士的影響，而該議題也出現了許多不同想法與意見的交流。 有沒有人吃飯吃很慢，而且是很誇張的那種？ ... 調整自己的速度不想給別人壓力而且吃飯就是要輕鬆吃啦 不過太慢也不行1小時以上就有點久 . 生活中，總有些人吃飯好像餓死鬼托生，你只吃了一半，他就吃完了。他們被貼上了「快食族」的標籤。 吃飯速度快好還是慢好吃飯慢一些對身體 ... 一餐飯，吃多快算是快？當你吃完飯之後，發現自己總是會脹氣、胃食道逆流，或是感覺自己總是吃不飽，很可能是吃太快了！而吃飯速度太快， ...
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新陳代謝吃得慢≠緩慢咀嚼！研究：吃飯吃太快讓肥胖、糖尿病機率暴增分享分享留言列印A-A+2020-05-2709:37Heho文／林以璿圖／何宜庭圖／Heho提供現代人生活節奏快，連帶著吃飯都講求「速戰速決」。
不過你知道嗎，狼吞虎嚥省下來的時間，可是要用健康來彌補的。
研究指出，包括肥胖、糖尿病、腸胃疾病以及心臟病，都跟「吃太快」有關係。延伸文章資訊
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