[問題] 脖子發出聲響- musclebeach - PTT消費區

2F→gawk:你應該是無意間脖子出力有點扭到脖子 06/15 15:37. 3F推wahaha2:我的腰椎只要久坐也會有聲音而且很大聲 06/15 17:41. 4F→lsslss:我都固定一段時間就會去找我 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach [問題]脖子發出聲響 [問題]脖子發出聲響 看板 Musclebeach 作者 winechei 時間 06-15 留言 11則留言，8人參與討論 推噓 6  ( 6推 0噓 5→ ) 小弟我還是新手，所以只拿了兩個9公斤的啞鈴做上斜臥推， 做到第二組的時候，頸椎突然發出"ㄆㄧㄚˋ"的聲響， 有點像人家折手指那種聲音，之後，脖子就感覺有點痛， 剛開始的時候很痛，後來就不太會痛， 只有轉脖子轉到底和抬頭的時候會痛， 請問一下這是因為我姿勢不正嗎？ 這樣會不會有什麼頸椎的問題？ 感謝大家回答 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:125.224.82.250 1F→j022015:健生中醫關心您的脊椎控八控控控控控....06/1515:32 2F→gawk:你應該是無意間脖子出力有點扭到脖子06/1515:37 3F推wahaha2:我的腰椎只要久坐也會有聲音而且很大聲06/1517:41 4F→lsslss:我都固定一段時間就會去找我認識的中醫師幫忙弄一下脊椎跟06/1517:48 5F→lsslss:頸椎弄的時候也會ㄆㄧㄚㄆㄧㄚ響但是很舒服0.006/1517:49 6F推marshall2007:建議不要太常轉脖子轉久了頸椎會變鬆06/1519:18 7F推yorkbb:我也都會這樣我之前問過醫學系的堂哥他說這有可能是退化06/1519:22 8F→yorkbb:性的頸椎關節炎建議轉的時候越慢越好不然很容易出問題!06/1519:23 9F推Leland:那應該是把氣泡從關節液裡面擠出來的聲音..06/1602:37 10F推saber102:常轉會變鬆@@?好奇怪....06/1611:23 11F推lsslss:可能是要表達常轉會磨損椎間盤久了間隙變大就鬆了(猜測)06/1620:24 ‣返回musclebeach看板 MuscleBeach最新熱門文章 42 [心得]Vancouverproqualifier心得 43 musclebeach 2022-07-2407:03 36 [閒聊]徒手做什麼訓練可以輕鬆抱起可愛女生 62 musclebeach 2022-07-2318:05 16 [問題]請問48堂課一半都是核心跟多功能 34 musclebeach 2022-07-2309:58 15 [建議]重訓菜單請益 21 musclebeach 2022-07-2211:36 26 [心得]Tryall分離豌豆蛋白 41 musclebeach 2022-07-2204:00 47 [問題]一週四練/女/課表請益 112 musclebeach 2022-07-2116:19 82 [問題]送禮請益 116 musclebeach 2022-07-2018:19 39 Re:[問題]健身早餐請益 45 musclebeach 2022-07-2013:26 16 [問題]是否需要控制時間預防皮質醇上升？ 30 musclebeach 2022-07-2006:25 19 [討論]提眼肌怎麼練......... 37 musclebeach 2022-07-1915:10 22 [問題]wg單點價格詢問 42 musclebeach 2022-07-1914:03 30 [問題]買袋裝蛋白粉的你們，都怎麼弄乾淨 63 musclebeach 2022-07-1908:35 25 [問題]兩堂健身教練課該問甚麼問題 53 musclebeach 2022-07-1820:24 26 [問題]喪失動力時的訓練調整 71 musclebeach 2022-07-1819:53 16 [問題]深蹲求鞭 31 musclebeach 2022-07-1814:01 81 [問題]新手健身房該選哪家? 138 musclebeach 2022-07-1811:45 32 [問題]該不該請教練? 59 musclebeach 2022-07-1716:11 68 Fw:[新聞]館長曝開會紀錄「打臉焦糖」健身業大罵三劑令：所有人 90 musclebeach 2022-07-1621:58 66 [閒聊]有人看黃士倫跟館長尬重量很爽嗎? 134 musclebeach 2022-07-1618:27 21 [問題]教練帶練胸到力竭隔天不會痠正常嗎 48 musclebeach 2022-07-1614:35 21 Re:[問題]大部分健身的人是不是都沒在做放鬆 42 musclebeach 2022-07-1609:11 25 [問題]減脂期重訓整夜抽筋和失眠 111 musclebeach 2022-07-1518:03 22 [問題]減肥可吃澱粉? 51 musclebeach 2022-07-1517:59 22 [問題] 47 musclebeach 2022-07-1514:30 16 [問題]這個動作是練什麼？臀部跟腹部要收緊嗎? 24 musclebeach 2022-07-1514:21 最新熱門文章 [討論]日本在地超商-コンビニエンスおかばやし [cvs] [閒聊]大沛品牌有危機了！ [makeup] [閒聊]大沛的彩妝品牌可能要結束營業 [makeup] [請益]如何催熟沒有頭的膿痘 [beautysalon] [閒聊]大家有在健身房看過女生穿馬甲練嗎 [fitness] [賣錶]浪琴Longines巨擘-大三針/白面/藍針 [watch] [商品]7-11品客牛肉起司堡 [cvs] [問題]有人上過「動立方」的CPT嗎？ [musclebeach] [抱怨]反推蝦皮賣家喵敗實驗室-貓咪自動餵食器 [e-shopping] Re:[問題]7-11自帶杯真的環保嗎 [cvs] [連線]07/24日貨連線 [e-shopping] [問題]Mercarijp莫名註冊成功信釣魚?錯誤? [e-shopping]