早醒憂鬱症徵兆- 即時新聞- 自由健康網
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一些半衰期較短的安眠藥，例如Triazolam（Halcion），或Zolpidem（Stilnox）等，由於藥力已經退去，常使早醒的患者只睡了4個多小時就醒來， ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊
延伸文章資訊
- 1凌晨3、4点频繁自然醒，五个疾病可能来临谨记睡前三宜三不宜
随着年龄不断增长，人的睡眠时间会逐渐缩短，老年人睡觉大约在5个小时，成年人睡觉大约在7~8个小时，婴幼儿时期大约会保持在12个小时。
- 2每天睡4个小时就自然醒了，请问怎样治疗_百度知道
自然醒是因为你长期只睡6小时，身体形成的生物钟，这是一段时间累积的结果。很多人睡醒都还觉得困还有点累。 之前问过医生，医生说晚上睡的时间少的话，如果 ...
- 3晚上早睡晚睡，都經常在四五點醒來？都是這4因素在作怪 ...
所以不管你是早睡還是晚睡，經常的在4-5點醒來，很可能是自己的心理 ... 並直接參與腦內神經傳遞質的合成，臨床服用表明，能使患者半小時內入睡， ... 什麼時間入睡，到了凌晨四五點就自然醒了，...
- 4一天只睡4小時，你試過嗎？ - 人人焦點
- 5我該睡幾小時最健康？日本醫師傳授「真人實測法」｜健康2.0
關於這一點，其實各有說法，我也無法一口斷定幾個小時最好，其實適中的 ... 每天必須睡10個小時以上的長時間睡眠者；另外，以睡不到4個小時而聞名的 ... 有一種方法就是連續5天盡情的睡到自然醒...
