世界微笑日——关于微笑你知道多少？ - 新华网

微笑7大好处 · 1、增强免疫力. 微笑可以让免疫系统更好的工作。

· 2、减轻压力. 当你微笑的时候，你的血压将显著降低。

· 3、减少癌细胞. 正常人体内每天都会 ... 国台办：台湾地区今年仍不能参加世卫大会的责任完全在民进党当局本周首个交易日：A股全线反弹7日创业板指涨2.07%华电香港与孟电力发展局签署大型燃煤电站项目协议7日中小板指涨1.76%全国首个大型卵巢癌诊疗现状综合调研报告发布近60%患者确诊时已为晚期成都金堂发现90余座东汉至两晋崖墓群“守护家书”活动走进社区揭露侵华日军细菌战罪行的录音档案入藏伪满皇宫博物院改革开放40年中国零售业迈入智慧零售时代 客户端 搜索 频道 下一篇 关注新华网 微信 微博 Qzone 评论 图集 　　“今天，你微笑了吗？”，2018年5月8日是第70个“世界微笑日”。

微笑不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂。

它可以使人心情舒畅、精神振奋，同时传递给人愉快、友善的情感信息。

关于微笑，你知道多少？ （资料图）     世界微笑日的由来     1948年起，世界精神卫生组织把每年的5月8日确立为“世界微笑日”，旨在倡导人们用微笑感受世界的温馨，这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。

微笑是世界通用的语言，以其独有的温馨和魅力，为我们生活的这个世界增添了很多温暖。

    笑是人天生的本领     人一生下来就会笑。

芬兰科学家通过多项实验和调查发现，人不需要学习就能发出笑声，刚出生的宝宝就会在睡梦里微笑。

但悲伤、烦恼等负面情绪，以及表达负面情绪的哭泣，则是通过亲身体验，在成长中慢慢学习来的。

    笑能调动53块肌肉。

人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。

其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉。

    女人比男人更爱笑。

女人通常比男人更容易大笑，女婴也比男婴爱笑。

这是因为女人的感情容易外露。

调查还发现，69%的人认为微笑的女人比涂一脸化妆品的女人更迷人。

    笑分为两类。

笑虽然有19种，但只归为两类，一种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少；另一种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌肉比较多。

    笑比皱眉更容易。

相对于皱眉来说，脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。

既然绽放笑容如此简单，何不少一些愁眉苦脸，多一些开心的笑呢？ （资料图）     微笑7大好处     俗话说：“笑一笑，十年少。

”微笑不仅能够表达友好，拉近人们的距离，还能保持愉快的心情，延缓衰老。

除此之外，微笑对人体健康还有很多好处。

    1、增强免疫力     微笑可以让免疫系统更好的工作。

当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。

微笑可以预防流感和伤风。

    2、减轻压力     当你微笑的时候，你的血压将显著降低。

笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。

当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。

    3、减少癌细胞     正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。

而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。

微笑对预防癌症很有好处。

    4、预防疾病     每天保持二十分钟的微笑或大笑，对某些疾病起到预防的作用。

比如不会得偏头痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治疗关节炎等等。

    5、增强消化功能     笑能增强消化功能，增多消化液分泌，排除肠道内气体，治疗腹胀。

    6、治疗疾病     笑有提肛缩肾之感，防止静脉淤血，锻炼肾肛周围的肌肉，治疗痔疮、便秘等疾病。

    7、促进血液循环     笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循环，血流顺畅，消除体内的毒素。

      小习惯让你笑口常开     在日常生活中，我们不难发现人们笑得越来越少了。

其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。

    专家们建议可以培养以下一些习惯：每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑；     多结交乐观的朋友，遇到快乐的事情一定要与周围的人分享，也耐心聆听他人快乐的事情，因为笑能传染；     如果你性格内向不爱笑，可以尝试看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听；     有颗豁达的心，凡事多往好的方面着想；     强迫自己笑，慢慢地笑就会变成一种习惯。

    5月8日就是世界微笑日了，让我们从现在开始，多对其他的人微笑吧！你若微笑，整个世界都会阳光灿烂起来。

      综合新华网、人民网、健康时报 +1 【纠错】 责任编辑： 戴艳 新闻评论 加载更多 热帖 大数据"坑熟客",技术之罪需规则规避 2018-03-0208:58:39 高质量发展，怎么消除“游离感”？ 2018-03-0208:58:39 学校只剩一名学生，她却坚守了18年 2018-03-0114:40:53 有重大变动！骑共享单车的一定要注意了 2018-03-0114:40:53 2018年，楼市会有哪些新变化？ 2018-03-0109:01:20 炫图视频 文莱举行“全国家庭日”活动 黎巴嫩举行9年来首次议会选举 全透明折叠手机或面世 现实版"变形金刚"亮相 热词 001A型航空母舰A股高考中国男子乒乓球队潜龙三号民间借贷5·6玉树地震快递暴雨黄色预警信号手足口病 杭州：西湖睡莲成片绽放 湖北宜昌：云雾缭绕夜三峡 温格向主场球迷告别 圣彼得堡举行胜利日阅兵彩排 只因一个动作考试第一成绩无效多措并举：提升孩子防溺水技能土耳其安卡拉突降暴雨百辆汽车被卷入洪流实验室里“种”钻石更纯更便宜天津集中治理非法行医取缔“黑诊所”美国发射“洞察”号首探火星“内心”江西：埋在水底千年古村重见天日新娘扔捧花用力过猛一排天花板掉下来__辽宁高清世界乒乓球团体锦标赛：击败日本中国女队实现四连冠美海军重建第二舰队 世界微笑日——关于微笑你知道多少？  010160000000000000000000011100831122795815