【第三屆】兒青正念師培初階課程

【正念與教師】. 經過數十年的科學實證研究發現，正念教育不但被證實可以有效提升兒童專注力、幫助兒童降低焦慮、憂鬱 ... 首頁 課程與活動 兒青正念師資培訓 【第三屆】兒青正念師培初階課程 【第三屆】兒青正念師培初階課程 2021/09/20(一) 課程大綱 課程大綱 學員體驗 日期場地 老師簡介 課程費用 本課程已開班～ 如有興趣收到下次開班的最新資訊，歡迎至【聯絡我們】處留言 你想要把『正念』帶給孩子嗎？ 讓孩子學習正念，對孩子們幫助是非常大的！不僅能有效提升專注力、穩定情緒、緩和壓力，更能促進親子溝通與減少人際衝突。

但是，要『教』孩子學習正念，並不容易。

其中有很多小地方，需要有創意，還要能夠隨機應變。

——唯有適齡的授課方式，才能產生最佳的學習效果。

    【正念與教師】 經過數十年的科學實證研究發現，正念教育不但被證實可以有效提升兒童專注力、幫助兒童降低焦慮、憂鬱，減少人際衝突與問題行為。

當老師學會正念時，他們不僅可以獲得個人的好處，如減輕壓力和倦怠，在他們的學校也是如此。

在隨機對照試驗中，學習正念的老師報告說他們的工作效率更高，並有更多的親師情感支持，和更好的課堂管理。

  【正念與學生】 研究發現，學生學習正念能提升專注力、改善認知能力與社交情緒技能。

這樣的好處可能會導致生命的長期改善。

例如，幼兒園的社交技能預示成年後的教育，就業，犯罪，物質濫用和心理健康結局得到改善。

近年的研究顯示，正念課程對學生的注意力、自我照顧、尊重他人等有明顯地差異。

  〈以上資料與圖表引用自美國著名正念教育機構MindfulSchools〉 校園正念師培如今正式更名為『兒青正念師資培訓』，目的在於擴展授課的場域，只要你想「將正念帶給兒童、青少年」，我們都非常歡迎哦！ 課程大綱 課程大綱 學員體驗 日期場地 老師簡介 課程費用 上課大綱 【適合對象】 希望將正念帶入校園的國小/國中/高中老師/校長 希望幫助孩子學習正念的老師/心理師/社工師/家長   【參與課程，可以讓你】 提升正念落實於工作、生活、家庭的能力 增加與兒童/青少年共處的方法 深入正念教育教學的核心概念與方法   【本培訓課程特色】 採小班教學，以教師/學生為主體，而非以教案為主體 可協助發展適合自己授課對象的正念培訓 內容與舉例全面在地化，融入台灣文化，學習無隔閡 架構完整，循序漸進，一路專業陪伴到培訓結束   【參與條件】 參與者已完成八週(MBSR或MBCT)正念課程。

​限有兒童/青少年服務對象，可參加團督及提報者。

（團督需要帶領4~6位國小或國中生進行6~8次的正念課程） 學員體驗   國中老師 這課程中，佩玲將豐富而寶貴的經驗與資料訊息不藏私地分享，讓大家能很快地掌握到在校園裡的實際操作，同時對於國中、國小低中高年級等不同年齡層的孩子，知曉如何彈性應用與帶領，以更貼近孩子們，整個過程是一趟收穫滿滿、內心驚豔不已的旅程。

學員淑瑛 從接觸校園正念，到進入校園真正去帶小孩後，感覺受益最多的人是自己。

在佩玲老師的帶領下，每次的進班帶課或是協助時，好像同時看到自己的內在小孩在一起上課，一同學習安住在自己的心。

看著孩子們的改變及上課時亮晶晶的眼睛時，心中的感動及開心是文字無法形容的，只能親自來體會。

期待你加入校園正念的行列。

學員美惠 校園正念操作課，內容非常的生動、活潑、有趣，老師和學生回饋在生活自我照顧、專注力學習、瞭解自己的情緒、人際關係上都有很大的改善，在充斥大量知識傳媒的洪流中，正念兒童的練習課程，讓你能開心的玩，專心的學習。

日期場地 三日初階實體工作坊 2021/9/20(一)9:30-16:30 三日初階實體工作坊 2021/9/21(二)9:30-16:30 三日初階實體工作坊 2021/10/2(六)9:30-16:30 線上團督第一堂課 2021/11/25(四)19:30-21:30 線上團督第二堂課 2021/12/2(四)19:30-21:30 線上團督第三堂課 2021/12/9(四)19:30-21:30 線上團督第四堂課 2021/12/16(四)19:30-21:30 線上團督第五堂課 2021/12/23(四)19:30-21:30 線上團督第六堂課 2022/1/6(四)19:30-21:30   上課地點 華人正念減壓中心 台北市中正區羅斯福路一段96號3樓 （捷運中正紀念堂站2號或古亭捷運站7號出口，步行約5分鐘） 電話 (02)2396-0119 E-MAIL [email protected] ※三日實體工作坊已延期至9月，若疫情影響，屆時無法上實體課程，會改為線上進行；實習期10/3~11/21（自行安排）；線上團督從11/25開始，會依課程人數增減堂數。

※本課程將使用ZOOM視訊軟體，請務必於課前下載與安裝完畢，並提前申請帳號，進行設備測試，以免影響您的上課權益。

＊ZOOM下載與安裝：https://zoom.us/download ＊ZOOM帳號申請：https://zoom.us/signup ＊ZOOM電腦版使用教學與問題排解：https://reurl.cc/GmZvod ＊ZOOM手機板使用教學與問題排解：https://reurl.cc/LbjgAe ※如有需要協助測試或詢問，請於一到五，9-18點間來電02-2396-0119。

老師簡介 吳佩玲 *專業社會工作師，國立台北護理健康大學生死教育與輔導研究所碩士畢業。

*正念受訓經歷：2010~2021年參與數次八週課程、正念止語密集訓練、進階及深化培訓、MBSR正念減壓培訓師資，美國MindfulSchools正念教育師資訓練(2014)，英國OMC正念認知療法第1~4階段正念認知治療師資訓練(2018)，美國CFM正念減壓心身醫學七日專業訓練(2013)。

  *正念授課經驗：2013學年起進校園實施正念教育課程，歷經國小、國中，分別入班授課或偕同授課6至12週，迄今約計6000人次。

協助孩子穩定情緒、提升專注與自我調節。

2014年起迄今每年辦理【兒童正念營】。

 2017年起，在華人正念減壓中心與Moxa基金會正式開展正念校園實作師資培訓系統。

想更了解老師 課程費用 學費與教材費：10,000元 其他優惠價： 本課程可使用共好學習券，抵用500元。

報到時須繳回紙本學習券。

※本課程最低開課人數為8位，若未達開課人數，將延期或取消，主辦單位保留更動課程時間、地點及取消課程之權利。

上限16人。

※其他注意事項： 1.如有不可抗力因素或班級人數不足，致無法開班，費用將全額退還。

2.為求課程學習完整性，本課程不建議另行補課。

3.課程可全部轉讓他人，恕不接受部分轉讓。

4.沒有缺席者，才可領取結業證書。

5.如需開立三聯式發票，請於報名時，於備註欄告知「抬頭」與「統編」。

6.如報名後須取消，將依照台北市政府短期補習班退費標準：開課前第60天以前，退還95%；開課前60天以內到開課前，退還90%；開課當天課程結束後至第二次上課前，退還70％；第二次上課後至總課程時數1/3期間，退還50%；超過總課程時數1/3，不退費。

  報名方式： 步驟一、點選『線上報名』。

步驟二、填寫基本資料，並選擇您的『學員身分』，系統會顯示相應的金額。

步驟三、選擇繳費方式，我們提供「線上刷卡」或「ATM付款」，依指示操作即可。

ATM付款請於期限內完成。

步驟四、完成付款後，系統會自動發送通知信至您的信箱。

我們也會於三個工作天內寄送報名成功信給您，這樣就完成報名囉。

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