什麼是睡眠階段？ - Gladys Blog - Medium
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一個完整的睡眠週期平均需要90到110分鐘，每個階段持續5到15分鐘。
每晚的第一個睡眠週期具有相對較短的REM睡眠和較長的深度睡眠，但在晚 ...
GetstartedOpeninappGladysBlog687FollowersAboutFollowSigninGetstartedFollow687FollowersAboutGetstartedOpeninapp你不知道的睡覺階段Whatarethestagesofsleep?GladysBlogNov22,2019·5minread在上一篇文章討論過為甚麼我們會想睡覺後，今次
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