正常的睡眠週期 - 馬偕紀念醫院胸腔內科
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睡眠，有著不同的週期現象，發生在夜間不同的時間。
其中，包含兩種主要型態的睡眠，即快速動眼期（rapid eye movement, REM）以及非快速動眼期（non- ...
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延伸文章資訊
- 1正常的睡眠週期 - 馬偕紀念醫院胸腔內科
睡眠，有著不同的週期現象，發生在夜間不同的時間。其中，包含兩種主要型態的睡眠，即快速動眼期（rapid eye movement, REM）以及非快速動眼期（non- ...
- 2何謂睡眠？ :: 國立臺灣大學睡眠實驗室
另外一個階段就是非快速動眼期睡眠，我們稱作non-rapid eye movement sleep， ... 深層的睡眠，特別是第四個階段的非快速動眼期睡眠，這是最深層睡眠的階段。
- 3關於睡眠的正確觀念
✿一般人覺得睡覺時「多夢」，常見的可能原因包括：. (1)白天常補眠，晚上又睡太久，導致睡眠都停留在上述淺眠、作夢的週期。
- 4有關Fitbit 睡眠階段，我應該瞭解哪些內容？ - Fitbit Help
如果您使用具備心率追蹤功能的Fitbit 裝置(不包括Fitbit Charge HR 或Fitbit Surge) 追蹤您的睡眠，您可看到整晚的睡眠階段週期記錄。 本文可解答睡眠階段的常見 ...
- 5睡眠的科學～失眠嗎？讓你搞懂睡眠5階段！ | Heho健康
我們平均每天花1/3在睡眠上面，但你知道睡眠不只是眼睛閉上、大腦關機，而是分成5個階段嗎？ 大腦不是醒著是開機，睡著就關機大腦在白天 ...
