血糖高不能嘗甜食? 營養師:這4種食物可常吃- 生活- 中時新聞網
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- 1血糖高不能嘗甜食? 營養師:這4種食物可常吃- 生活- 中時新聞網
糖尿病患通常不敢碰甜味食物,主要是怕升糖指數太高,增加肥胖的 ... 個大棗或是一小勺葡萄乾作為加餐,搭配少量醋更好,也有利於平穩血糖。
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升糖指數:升糖指數是反映食物引起人體血糖升高程度的指標,是人體進食後機體血糖生成的應答狀況。食物對糖尿病的影響我們看的是升糖指數, ...
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