請逼自己養成這7個好習慣！ - Jessica

生活中總是會有很多艱難的時候，遇到棘手的事，你不喜歡的人，但人生就是這樣有好有壞，每個人都一樣。

壞脾氣解決不了任何問題，只會讓一切變得越來 ... Skiptocontent / @WorkCareer / 2018年又到了最後一個月，年初信心滿滿許下的願望和計畫，似乎又像以往一樣被擱置了。

要找到真實的、踏實的自己，找到前行路的方向，其實並不難，但前提是，你要做一個自律的人，要成為更好的你。

從現在開始，這幾個好習慣，請逼自己養成。

  一、 無論有什麼煩心的事情，都請記得對自己好一點，早睡早起，給自己一個好的作息，有一個健康的身體，這是一切的前提，沒有了健康，一切都白搭。

睡覺之前可以看會兒書，但要拒絕無意義地刷屏流覽，他人的生活與你無關，睡前你要保證自己處於一個安靜平和的狀態，才能有高品質的睡眠。

早起為自己做頓豐盛的早餐，開啟元氣滿滿的一天。

  二、 做人，要始終記得一句話：脾氣越溫，福報越深。

生活中總是會有很多艱難的時候，遇到棘手的事，你不喜歡的人，但人生就是這樣有好有壞，每個人都一樣。

壞脾氣解決不了任何問題，只會讓一切變得越來越糟，遇到事情的時候，請你先深吸氣，冷靜下來再做決定。

不要因為一時衝動說出傷人的話，也別因為一時暴躁讓事態愈演愈烈，年齡越長，越要找到圓潤柔和的自己，如水一般，利萬物而不爭。

  三、 不要總想著干涉他人的決定，也別不敢對自己做不到的請求說不。

不會拒絕的人，終其一生都會活得非常累，你要學著乾脆一點，把付出和時間都留給值得的人，不要一味付出，更別卑微討好。

不是所有魚都生活在同一片海裏，不是所有人都值得你掏心掏肺。

要學會拒絕，學會對你不喜歡的、做不到的說不，把握好自己的生活已經很不容易，與其糾結，不如把時間留給自己。

四、 我們都遇到過這樣的人，一起吃飯，席間沒有別人說話的空，不管誰在聊天他總能接上話茬然後喋喋不休。

對於這樣的人，就算大家表面上不表現出來，但心裏一定是有反感的，誰也不喜歡太過於搶風頭的人，話多必亂。

看人要看長處，自己少說話，多聽聽別人是怎麼說的，這同樣是一種成長。

不要做那種說的很多，卻毫無用處的人，要說一句是一句，讓每一句話都有意義。

  五、 堅持運動的人，並不僅僅是堅持了這一件事，運動帶給堅持之人的，也並非僅僅是強健的體魄。

高度的自律，會讓你快速成為自己想成為的人。

克制本身就是一種很了不起的才華，堅持運動、保持身材更是一種難得的能力，有太多人嚷著要減肥，卻從未真正堅持哪怕一個月。

  六、 如果說運動之於人最明顯的在於外表，那麼讀書和不讀書的人的區別，卻是更多體現於內在。

腹有詩書氣自華，堅持讀書會為人沉澱下來優雅的氣質和睿智的力量。

從什麼時候開始培養自己讀書的習慣都不晚，培養自己讀書的心境，而非帶著目的去讀書。

不要總想著合群，不要總糾結於和誰的關係遠了又近了，好的感情是不費力的。

  七、 孤獨是每個人都要歷經的成長，所謂成熟，是你學會了享受獨處的時光，不再惶恐，不再怯弱，和孤獨抵額相對，和平共處。

人貴在自知且真實。

不要覺得完成每天手頭的工作就是過完了一天，你需要找到前行的方向，路要看長遠。

生活中會有很多艱難的時刻，但我希望你總能夠有迎難而上的勇氣和底氣。

不氣餒，不妥協，腳踏實地，一步一步地朝著你想要的未來努力。

  資料來源：《商界管理之道》 Photo：網路圖片 RelatedArticles 不將負能量帶到新一年職場人靠這種方法有效趕走壞情緒 提高工作效率的4個好習慣 LoadMore RelatedArticles 12.08.2019 不將負能量帶到新一年職場人靠這種方法有效趕走壞情緒 07.06.2018 提高工作效率的4個好習慣 @Work Career ProductivityTips INSIGHT Investment Technology GBA Business Culture PEOPLE BusinessWomen Celebrity @LIFE Lifestyle Wardrobe Beauty WHAT’SHOT JBaby JClub JGiveaway JWedding WooCommercenotFound Newsletter