蔡卓宜十元说咬筷子就能练出微笑唇，我不信！ - 新闻

蔡卓宜十元说咬筷子就能练出微笑唇，我不信！ · 1.咬筷子之前需要放松脸部肌肉，上下两颗门牙咬住筷子，嘴角最大限度上扬，露出8颗牙齿（也可以用手按住 ... 蔡卓宜十元说咬筷子就能练出微笑唇，我不信！ 前阵子，网传蔡卓宜因个人原因，退出《青春有你2》的节目。

后续，经纪公司回复：并没有。

毕竟作为人气选手，不管在国内还是国外的排名，都是很靠前的。

先不说唱功如何，许多妹子沉迷于蔡卓妍的美颜中：笑起来太甜了吧。

不管是任何机位，她的表情管理都非常到位，随时保持：甜美笑容。

可为何人家这么甜呢？不管是面无表情，还是微笑时，她的唇角都是上扬的状态，这就是所谓的微笑唇。

之前蔡卓宜在节目里分享自己的微笑唇经验：矫正牙齿的时候不太喜欢笑，妈妈就会让她咬住筷子，时间长了肌肉就会形成记忆，嘴角也会上扬。

所以靠咬筷子练出微笑唇这事儿，靠谱不？ 答：确实有一些效果，但前提是你得坚持~ 咬筷子=微笑唇？ 说到咬筷子，并不是玄学，做空姐之前，都会上礼仪课，其中一堂课就是微笑训练，当肌肉形成记忆后，你的嘴角自然就会上扬。

据有空姐经验的小伙伴说： 1.咬筷子之前需要放松脸部肌肉，上下两颗门牙咬住筷子，嘴角最大限度上扬，露出8颗牙齿（也可以用手按住嘴角向上推） 2.放下筷子后，此时的嘴角，就是你最标准的微笑； 3.咬住筷子，发出“yi”的声音，持续30s；（感觉脸僵硬时，就休息会儿） 其实很多艺人并不是天生就有微笑唇，她们在出道前、日常都会上表情管理的课程，面对闪光灯的不断照射，她们可以做到凝固笑容。

当肌肉形成记忆后，就算不微笑，嘴角也是上扬的状态。

石原里美就是个例子，早期出道时，嘴角与嘴唇平行，加上嘴唇略厚，不笑的时候，显得整个人很没精神。

经过微笑训练后（咬筷子），现在的她被网友封为最美微笑女神。

所以呀，当你微笑时间长了，嘴角肌肉有了记忆后，嘴角就会上扬了。

除了咬筷子方法，不妨可以试试面部瑜伽（你没听错，脸部也有瑜伽） 面部瑜伽 所谓面部瑜伽，通过进行特定的训练，可以塑造和调整脸部的肌肉，减缓衰老，微笑时更放松、自然。

Step1：涂上护肤油或者滋润质地的护肤品，后续有提拉的动作； Step2：微笑，嘴角上扬保持10s； Step3：按摩左右脖子、肩膀，按住一侧下巴，向相反的方向转；（反复20次） Step4：用食指关节按摩苹果肌、法令纹周围的肌肉，向上提拉；（每侧20次） Step5：大拇指按摩嘴角周围肌肉，向斜上方提拉按摩至太阳穴；（每侧20次） Step6：嘴角向一侧歪时，大拇指放在下颌线部位，从下巴到太阳穴向上提拉；（每侧20次） 做完面部瑜伽后，可能感觉肌肉有些僵硬，不如嘟嘴的时候吐气来放松面部肌肉。

有人会问，网上的微笑练习器到底有没有用？O姐只能微微一笑，如果连微笑都有模板，那么双眼皮眼镜、盖章眉粉也不鸡肋喽？ 半永久微笑唇妆 在练习面部瑜伽的同时，要想拥有半永久微笑唇，不如靠唇妆：只需要在日常唇妆多加四笔~ 涂好口红后，唇刷蘸取口红，在上嘴角相连接的位置，向外延长； 下嘴角也用同样的方法连接；（另一侧同理） 看了这么多微笑唇训练/唇妆，各位集美们记得随时交作业哦，千万不要三天打鱼两天晒网！ （编辑个人推荐，与文中提及明星无关） 源自天然成分法国黑蜂蜂蜜，让皮肤细致平滑，挥别粗糙。

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图片来源： 部分来源于网络 编辑/撰文：兔斯基 设计/排版：兔斯基