【活動】Nike Fast 42 紀錄片【透視內幕：突破全馬】 - 運動筆記

2017 年12 月，冷冽寒風中一群來自全台各地，平均全馬最佳成績為3 小時32 分17 秒的素人跑者 ... 【活動】Nike Fast 42 紀錄片【透視內幕：突破全馬】. 展開 首頁 文章產品活動【活動】NikeFast42紀錄片【透視內幕：突破全馬】 專案企劃 【活動】NikeFast42紀錄片【透視內幕：突破全馬】 JOYCE 發表於2018/03/30 36,465次點閱 0人收藏 0人給讚 給讚 收藏 分享 分享至 Facebook LINE 2017年12月，冷冽寒風中一群來自全台各地，平均全馬最佳成績為3小時32分17秒的素人跑者，聲勢浩大的在臺北市政府前廣場聚集。

暖身，抑或是合影拍照，偌大的紅色團體在萬人中顯得格外亮眼，就像是蓄勢待發的紅色火焰一般，靜靜等待著鳴槍的那一刻。

5、4、3、2、1，轟隆隆的腳步聲響起，伴隨著急促的呼吸與不斷邁開的步伐，帶著滿是堅定的眼神，一個個奮不顧身地在賽道上奔馳。

專心致志、目標無他，一切只為突破自我極限，挑戰更好的自己。

2017年12月，NIKEFAST42訓練營的學員身著亮眼的紅色團服，站上臺北馬拉松的賽道，準備驗收訓練成果（圖片來源：NIKE）計畫源起——突破極限，向Breaking2致敬承襲挑戰人類馬拉松極限的「Breaking2 」計畫的精神，Nike 於去年 7 月針對素人跑者發起 FAST42 訓練營活動。

以「用疾速（FAST）征服自己最速的全馬挑戰（42.195 公里）」為號召，徵選來自全台北、中、南的學員，並透過奧運國手NRC總教練吳文騫及專業教練團和配速員的帶領，進行為期14週的系統化訓練課程，旨在專心致志於超越自我極限，向自己的全馬最速成績挑戰。

FAST42疾速訓練營由奧運國手NRC總教練吳文騫領帶領專業教練團和配速員，為學員量身打造14週系統化訓練課程。

（圖片來源：NIKE）徵選來自全台各地的菁英素人跑者，一起為超越自我極限挑戰。

（圖片來源：NIKE）14週系統化訓練，帶領跑者跨越不可能本次的FAST42 訓練計畫為期長達 14 週 : 自9 月開訓，並以在12 月臺北馬拉松賽事挑戰自己的全馬最速成績為目標。

為了讓來自各地的跑者都可以獲得全方位的訓練指導，FAST42團隊依照跑者的居住地將其分成北、中、南三區（東部併入南區），並由4位教練及配速員個別負責分區的訓練計畫。

FAST42 計畫自 9 月份開訓，至 12 月的臺北馬拉松目標賽事，是為期長達 14 週的訓練營。

（圖片來源：NIKE）除了每週安排相應的速度、長距離訓練課表外，透過團員間彼此自主的相聚練習，以及教練根據跑者狀況所給予的個人化指導，跑者在14週的訓練期間不僅獲得了系統化的訓練安排，也培養了緊密的革命情感。

依照跑者居住區域，由教練及配速員負責各區訓練計畫，並為其安排速度、長距離等訓練課表。

（圖片來源：運動筆記）除每週團練，團員們亦會自主相聚練習，透過彼此間的督促激勵，也讓團隊情感更加緊密。

（圖片來源：LynnWang）「人類，沒有極限！」來自「傳奇」的激勵除此之外，在訓練期間FAST42團隊更邀請到來自肯亞的世界級菁英選手，同時也是在Bearking2計畫中，將人類全馬紀錄推進至2小時25秒的EliudKipchoge，來與FAST42跑者訓練交流。

不僅一同挑戰了臺北跑步聖地風櫃嘴，EliudKipchoge也不藏私地分享了許多自身訓練經驗，並熱情地為FAST42學員送上祝福，讓跑者們是又驚又喜，也為FAST42計劃注入了十足的正面激勵能量。

來自肯亞，於Breaking2計畫中將人類全馬紀錄推進至2小時25秒的EliudKipchoge首度訪台，並透過分享會與FAST42跑者交流。

（圖片來源：NIKE）EliudKipchoge也特別和FAST42跑者一同挑戰臺北著名的高難度跑者路線—風櫃嘴斜坡。

（圖片來源：NIKE）EliudKipchoge熱情地為FAST42跑者獻上祝福，讓其感動不已。

（圖片來源：NIKE）沒有終點線——臺北馬拉松的期末考「或許曾經迷惘、徬徨，也許曾經挫折、失望，但那些流過的汗水與淚水，相信終將化作力量，帶領自己實現那更高、更遠的夢想。

」歷時14週的訓練，FAST42跑者於12月站上臺北馬拉松的賽道，準備進行最後的總驗收。

FAST42 訓練營於臺北馬拉松進行最後的總驗收（圖片來源：運動筆記）猶如奮力綻放的紅色煙花，隨著亮眼的紅色團服一個個通過終點線，最終FAST42跑者不負眾望地寫下「89%突破最佳成績、平均進步20分13秒」的傲人紀錄。

而除了刷新個人最佳成績的感動，跑者們從一而終的拼戰精神，更是獲得教練團隊的一致讚賞。

FAST42跑者不負眾望地寫下89%突破最佳成績、平均進步20分13秒的傲人紀錄。

（圖片來源：運動筆記）除了突破佳績的喜悅，FAST42跑者從一而終的拚戰精神更是讓人為之動容。

（圖片來源：運動筆記）突破之心沒有終點，紀錄之後展望新的起點隨著賽事落幕，FAST42訓練營也正式劃下句點。

儘管乍看只是一段為期14週的訓練，但對於教練及學員來說，卻是一趟學習超越自我的蛻變旅程。

端看文字紀錄，你或許無法深刻領會其中的酸甜苦辣，但現在，你有機會更深入地感受這段充滿汗水與淚水的突破旅程囉！由國家地理頻道拍攝製作，以NIKEFAST42為故事主軸的運動主題紀錄片——【透視內幕：突破全馬】將於4月份正式播出。

紀錄片以真摯寫實的拍攝手法，記錄了FAST42跑者及其團隊為努力打破個人最佳全馬成績的訓練過程。

從團練側拍、跑者個人故事的貼身記錄，再到FAST42團隊與跑者間的互動歷程，影片中全程緊扣「Breakthrough」精神，揭露每一位跑者為突破自我的不妥協態度，以及挑戰不可能的決心，交織出一段有汗水、有煎熬並充滿熱血感動的征戰旅程。

突破之心沒有極限，紀錄之後展望新的起點。

如果你也正勇敢的挑戰自己，或正處於猶豫不決的低潮期，希望這部紀錄片能帶給你一點力量與勇氣！【透視內幕：突破全馬】紀錄片全台首播資訊播出頻道/時間：・國家地理頻道——2018/4/14（六）20:00（同時將於國家地理頻道Youtube官方帳號上線）・FOXSports2台——2018/4/15（日）12:30更多詳細節目資訊，可參考https://www.fng.tw/ngc/以上內容由NIKE贊助刊出。

關於FAST42訓練營更多故事，請關注運動筆記FAST42主題。

也可以於Instagram搜尋帳號@NRC_FAST42或#FAST42查看由FAST42成員分享的全程馬拉松訓練旅程。

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