睡幾小時才健康？跟年紀有關，每個人不同！醫師打破3 點迷思 ...

每天的睡眠時間，需要多久才充足？徐上富醫師指出，要以年紀來區分。

像小嬰兒每天睡18 個小時，就十分合理，至於成年人或青少年，大約 ... #熱門話題 熱門排行Top15 最新新聞 有感新聞 質感專題 靈感雜談 好感指南 休閒 關係