你吃什麼來治「累」？醫師：吃5大「超級食物」，增體力又好 ...
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這種迅速行動的碳水化合物有一個問題：它來得快去得也快，因此你感受到的振奮 ... 比較不會像依賴快速補充能量的飲料那樣，感覺精力高低起伏不定。
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心好累常失眠？中醫抗鬱：花茶提振心情，睡前按摩耳朵助眠
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你吃什麼來治「累」？醫師：吃5大「超級食物」，增體力又好睡
你吃的食物，決定了你的精力。
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