地瓜葉處理方法，這樣挑、這樣洗，地瓜葉好嫩好好吃。

更適合孕婦食用，具有緩解孕吐的效用，. 若3C使用過度的朋友，. 多吃地瓜葉，可以保護眼睛，. 是超級棒的食材 ... 阿醜的吃喝玩樂 跳到主文 阿醜的吃喝玩樂 有一男(11歲)、一女8歲)的幸福之家， 聯繫E-mail：[email protected] 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福四口之家。

☆聯絡信箱[email protected] Aug04Wed202119:35 地瓜葉處理方法，這樣挑、這樣洗，地瓜葉好嫩好好吃。

  地瓜葉的營養豐富， 富含鉀、鈣、鎂、維生素A、葉黃素...等， 不僅高纖能預防便秘， 更適合孕婦食用，具有緩解孕吐的效用， 若3C使用過度的朋友， 多吃地瓜葉，可以保護眼睛， 是超級棒的食材。

若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/dnj827x 地瓜葉如何保存？ 買回家後，如果不馬上煮， 記得保持乾燥，不要碰水， 一旦沾水，很容易腐爛、變黑， 放入冷藏保鮮，盡早吃完為佳。

  地瓜葉如何處理？ 先將葉子與梗分離， 可以借助剪刀更快速、不傷手指頭。

  粗梗的部分也可以吃， 必須有耐心撕去老皮的部分， 如此才會鮮嫩好入口。

地瓜葉如何清洗？ 因為地瓜葉容易沾染泥土， 建議一片一片洗乾淨， 更能安心吃下肚。

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