肌筋膜疼痛症候群 - 宏康復健科
文章推薦指數: 80 %
肩頸部肌筋膜疼痛症候群,臨床表現發現肩頸肌肉僵硬與疼痛,旁人也會注意到 ...
Myofascialpainsyndrome
肌筋膜疼痛症候群
首頁
治療範疇
肌筋膜疼痛症候群
肩頸僵硬如石
現代人在生活中無時無刻都在使用電腦、手機,經常低頭或脖子前伸等不良姿勢,因此改變了頸椎正常的生物力學,進而壓迫了神經、血管,同時也加重了肩頸肌肉僵硬的問題;再加上生活長期壓力、工作緊張,導致很多人不自主聳肩,使得肌肉長期緊繃僵硬;若再加上缺乏運動、肩頸的血液循環不好,久而久之就演變為肩頸部肌筋膜疼痛症候群。
症狀Symptom
肩頸部肌筋膜疼痛症候群,臨床表現發現肩頸肌肉僵硬與疼痛,旁人也會注意到兩側肩頸腫起兩大塊,往往肩頸可以找到數個壓痛點,分佈在後枕部、肩頸兩側、肩胛骨上方及內側區域,且疼痛點會跑來跑去,通常壓力大的時候疼痛會更加明顯,經過睡眠休息後會比較舒服,肌筋膜在長期的緊繃及缺氧下,疼痛就持續存在,甚至伴隨頭痛、頭暈、眼睛脹。
治療方式Tools
傳統治療
若想要擺脫肩頸部肌筋膜疼痛症候群,在傳統治療方面,主要為藥物(如止痛藥、肌肉鬆弛劑等)與復健治療(如熱療、電療、頸部牽引等),能緩解疼痛、並放鬆肌肉。
若接受傳統療法超過三個月仍不見好轉,則建議考慮接受增生療法。
治療方法:
藥物治療
復健治療
徒手治療
周全式增生療法擊破肩頸頑石
肩頸部肌筋膜疼痛症候群,增生療法的治療對策,主要兼顧「強化頸椎」、「鬆解激痛點及肌筋膜」、「穩定神經」這三個層面,建議在超音波導引之下進行周全式增生療法注射,第一為了穩定頸椎,必須針對頸椎周邊受傷的韌帶與肌腱、以及受傷的小面關節注射自體血小板生長因子,以刺激重新修復,進而穩定頸椎;第二要將低濃度葡萄糖水注射在肩頸區域的激痛點,注射時會引發肌肉的跳動反應,這就代表激痛點解除壓力;同時利用低濃度葡萄糖水流體的壓力,以打開肌筋膜沾黏處,此時受到夾擠的神經也得以解套,降低其疼痛敏感度。
這樣才能達到促進頸椎結構穩定、全面清除疼痛。
治療方法:
超音波導引之下進行周全式增生療法注射
高濃度葡萄糖
復健、運動治療
在接受增生療法獲得改善後,除了適時紓壓,務必要改正不良姿勢,在使用電腦和手機時,要維持「收下巴」的正確姿勢,避免脖子前伸以及低頭,工作1-2小時要適時作肩頸的拉筋運動,以釋放壓力,若繼續讓頸椎一直處於不正確的位置,不但肌筋膜疼痛症候群容易復發,也增加了頸椎退化的機會。
治療方法:
維持良好姿勢
伸展運動
延伸文章資訊
- 1肌筋膜疼痛症候群 - 宏康復健科
肩頸部肌筋膜疼痛症候群,臨床表現發現肩頸肌肉僵硬與疼痛,旁人也會注意到 ...
- 2肩頸肌筋膜炎
肩頸肌筋膜炎 · 疼痛症狀. 肩頸背部有局部肌肉有壓痛、酸脹痛或鈍痛,僵硬有緊束感或壓迫感,肩頸活動角度受限,晨醒時、固定姿勢不活動、疲憊、情緒不穩或天冷時加重,睡覺 ...
- 3頭肩頸肌筋膜疼痛症候群 - 國泰綜合醫院
「肌筋膜疼痛症候群」是一種軟組織(肌肉或. 是筋膜)因長時間處於異常長度或使用過度,產. 生發炎反應與刺激而造成的疼痛,急性疼痛與慢. 性疼痛皆有可能。而此疼痛發生在 ...
- 4肌筋膜疼痛60秒止痛不求人| 媒體報導
肌筋膜疼痛典型的症狀,是可以在緊繃僵硬的肌肉內發現有一個痛點,當壓迫這個痛點時,疼痛會向外擴散,身體上最常發生肌筋膜發炎疼痛的地方是肩頸部的 ...
- 5肩頸痛新解方:增生療法/PRP注射強化頸椎
長時間低頭或脖子前伸,易引發脖子痛、肩頸痛、肌肉酸痛、脖子僵硬等問題,稱為肩頸肌筋膜疼痛症候群,一旦累積成慢性疼痛,恐演變為頸椎退化。若復健效果不彰, ...