孩子吃不好該怎麼辦？試試看這六種方法！ | 天才領袖

吃飯是孩子人生第一個自主學習，對他是很重要的發展，父母一定要知道 ... 先來看看你家小孩有沒有下面的吃飯問題：1、不吃飯只喝奶，2、吃飯都很不專心. 看文章您現在的位置：首頁1/看文章2/教養育兒文章3/營養與健康4/孩子吃不好該怎麼辦？試試看這六種方法！當爸媽的最擔心孩子吃不好、愛挑食，說真的，一天要吃好幾餐，天天都在吃不好媽媽會崩潰的～吃飯是孩子人生第一個自主學習，對他是很重要的發展，父母一定要知道如何正確引導。

先來看看你家小孩有沒有下面的吃飯問題：1、不吃飯只喝奶2、吃飯都很不專心3、吃飯很慢吃飯時間拖得很長4、常常嘴巴含著飯5、只要有新的食物就當機6、都在等大人餵才吃7、胃口差飯都吃很少8、很多食物不吃9、坐不住無法坐著吃很久10、有些食物看到就挑掉（例如蔬菜）孩子的飲食之路！0～5歲自主學吃飯訓練表孩子吃不好有哪些原因？根據統計，大約有25%～35%的幼兒及學齡前孩子，被父母反應有挑/偏食的問題。

為了孩子的吃飯問題，幾乎每個家庭都上演過家庭革命、親子戰爭吧！究竟孩子吃不好是什麼原因造成的？其實可分成內外在問題喔！孩子吃不好的6大類型，該如何訓練？1、不吃飯只喝奶的孩子孩子不愛吃飯只喝奶，有可能是咀嚼能力不好，平常從飲食中軟中帶硬的漸進式練習是需要的，例如做一道什錦蔬菜茶碗蒸，你可以加入「雞蛋、黑木耳、高麗菜、紅蘿蔔、香菇、柴魚片」，這裡面已經有初步軟到中軟的食物，如果再加上毛豆仁，孩子就會從一口蒸蛋中吃到中間偏硬的食物，這就是漸進式的咀嚼練習。

2、含飯不吞、吃很慢的孩子這類孩子吃飯很容易分心，所以要盡可能避免用餐環境的干擾，例如不讓他吃飯配平板，這會讓孩子把注意力集中在螢幕上，除了影響胃部血液流通、消化功能之外，還會減低對色香味的注意，以及大腦對食物的飢餓感，影響食慾，食物就更容易含在嘴裡。

文章分類文章分類選取分類家庭與親子  (158)得獎公告  (31)教材下載  (103)教養影音  (36)教養新觀念  (280)教養育兒文章  (716)最新文章  (692)最新活動  (107)熱門精選  (17)營養與健康  (237)社交與情緒  (258)育兒大百科  (413)親子學習趣  (135)最新文章孩子「愛比較」爸媽必知的情緒溝通法2022年7月14日別再叫孩子「不要生氣」，要教他如何處理情緒2022年7月13日3-8歲兒童英文繪本書單推薦，讓孩子愛上英文！2022年7月11日孩子分心常見的6類型，用對方法教很重要2022年6月30日追蹤天才領袖了解課程廠商合作成為教養LINE好友台北市中正區羅斯福路二段56號2樓(古亭捷運站7號出口)週一~週五AM9:00~PM9:00週六AM9:00~PM6:0002-23963177疫情隱憂兒保案件增兩成！王宏哲：家長4招學控制情緒孩子不愛喝水，只喝飲料怎麼辦？Scrolltotop找課程兒童課程預約評估專業師資專業教室我要發問看文章全館教具直播熱銷全館嚴選繪本王宏哲全系列作品提升專注力教情緒x表達耐挫力教材教出責任感培養同理心培養社交力培養計畫力教出生活好規矩提升學習興趣訓練幼兒認知睡前調節情緒一個人也能玩防疫專區關於我創辦起源交通位置