【營養教室】認識GI值@ 中華民國代謝症候群關懷協會:: 痞客邦::
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Apr28Mon201415:27
【營養教室】認識GI值
低GI≠低熱量，低GI≠健康!
醣類中，葡萄糖被身體吸收的速度最快，
血糖會迅速上升，所以GI值訂為100(最高)，
可透過其他食物的相
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