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解決方式為:以我訓練左手為例，就是站立弓箭步，右腳在前，左腳在後，身體打直，左手拿不要太重的啞鈴以訓練肌耐力為主，肩膀不要聳肩手以傾斜的自已方向，向後拉到腰的部份就停止，拉的太上面，就會用到背的力量，力量就會分散不要太重，是因為肩膀後面沒什麼肌肉量，算是弱肌，所以不要太重才不會受傷然後過程要慢，要感受肩膀的出力過一陣子，肩膀的肌力夠了，應該聲音就會不見了。

物理治療師是說，很多人都會有這樣子的情況，因為大部份出力都是用身體的正面，背面比較少，所以很多人都會有身體前面肌肉不平衡的情況，年紀大之後，還會駝背。

後來，物理治療師就說，我在家就可以練習了，以後就不用來了。

遇到還不錯的物理治療師還蠻開心的，至少有聽到我想聽到的答案。

各位朋友如果你的肩膀也有聲音，也可以自已摸看看肩膀後面是不是肌肉不夠或許我的方式能夠提供一個參考但是還是要看一下醫生唷:)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.25.211.169※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1444312730.A.C60.html推offcola:推經驗文看敘述治療師滿不錯人也佛心10/0822:19推beyondboy:治療師感覺好專業長知識推10/0822:38推asos82333:可以介紹一下嗎10/0822:47推kee32:bepreparedtothroughyourmoneyinwater10/0823:01→kee32:糟糕回太快誤會了…請打我臉沒關係（掌嘴）10/0823:02→bernachom:HAHA來去睡覺長肌肉，明天還要練，晚安啦10/0823:08推Fedorov:!!!我原本有聲音後來沒有也許就是我有練後三角10/0823:09推OnePiece5443:推推10/0823:58推a1121210:這麼說起來我左邊以前轉動的時候確實有聲音10/0900:12推abcc50717:推推!版上很缺這種實際診斷的文章啊吸收經驗啦!10/0901:37推jaannddyy:肩膀後面是後三角肌?我覺得後三角肌很難練XD10/0908:17→bernachom:有去查了圖片，看起來真的是後三角耶，一直不敢練10/0908:30→bernachom:原來那邊就是後三角@@10/0908:31推EVQK12:請問動作是往後繞過腰的姿勢嗎？抱歉有點看不太懂>_<10/0908:45繞過腰?手的動作就是你先不要管腳怎麼站，你就直立的站好(手的動作知道怎麼做之後，腳就是弓箭步而已)然後整隻手微微的向前傾，肩膀固定好之後，就不要晃然後手慢慢的往後拉，手掌的部位到腰就停止做這個動作的時後，你的另一隻手，可以摸看看你後三角肌的部位看肌肉有沒有動到，應該會變得緊緊的:)然後，補充一下，因為這算是物理治療，所以並不是什麼肌肥大訓練，爆發力訓練不要讓自已受傷囉推gn80797:10/0908:52※編輯:bernachom(114.25.211.169),10/09/201509:00:19※編輯:bernachom(114.25.211.169),10/09/201509:01:21→EVQK12:謝謝樓上提供圖片~請問「以傾斜的自已方向向後」這動作是10/0909:00→EVQK12:阿，沒注意到原po已經回答了~謝謝大家:))10/0909:02→bernachom:HAHA一起變健康吧:)10/0909:03推neverwin:我健身前也是這樣，訓練了些少用肩膀肌肉就沒聲音了10/0909:22推Mg0722:推出~謝謝分享10/0909:37→Mg0722:手滑...多打個出10/0909:37推elfswordsman:push10/0911:45→snane:那一家啊？能否告訴我orz10/0911:50推coffee112:推一個10/0915:09推orznge:推那你以前有練背嗎？10/0917:07我以前只有做滑輪下拉而已..這一個月有開始做其它的背部器材。

不過後三角真的軟軟的...冏..感受度真的很重要...要開始感受一下，後三角肌了T_T→silver0610:推原來真的是後三角10/0917:20※編輯:bernachom(61.231.58.182),10/09/201518:02:30推ASHDAC:練YTWL10/0920:18推ug771:我也因為這個去大醫院看骨科，醫生說不會痛就沒事…可10/0921:37→ok6080599:大大可以拍影片一下讓我看嗎我很想知道10/1012:37→ok6080599:我後三角只有做輕重量的10/1012:41→ok6080599:不知道就復健效果來說跟大大妳的差別有多少10/1012:42→ok6080599:阿忘了說這是黃阿文~10/1012:42→ok6080599:https://www.youtube.com/watch?v=toKl7cUImoI10/1022:28推risingmoon:感謝實用文10/1716:54... 肩膀喀喀聲ptt在[問題]肩膀出現劈裏啪啦的聲音-看板MuscleBeach-PTT網頁版的原因和症狀 小弟新手健身一枚最近健身練到肩膀的時候教練表示左肩有前傾的問題（完全不會痛）...之後肩膀的啪一聲沒了取而代之的是兩邊肩膀舉起來的時候會有劈裏啪啦的聲音， ...... 肩膀喀喀聲ptt在肩膀聲音ptt的原因和症狀 肩膀聲音ptt.1.氣泡聲大概一兩聲就沒...[問題]肩膀出現劈裏啪啦的聲音–看板MuscleBeach–批踢踢實業坊,2016/5/6...為什麼轉動肩膀會有喀喀聲？.「喀喀喀～ ...... 肩膀喀喀聲ptt在Re:[問題]手臂大旋轉時，肩膀會有聲音-看板anti-hurt的原因和症狀 引述《issac(唉誰)》之銘言：:我的手臂由前往後轉時肩膀會有很明顯的喀拉的感覺:...傷害:受傷後纖維化的結果:所以會有喀喀的聲音:不知道有人也有這種現象嗎？... 肩膀喀喀聲ptt在肩膀聲音ptt在PTT/Dcard完整相關資訊|健康急診室-2022年4月的原因和症狀 文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1498396130....推age01282005:請問為什麼我前舉時只有右肩會一直發出聲音啊06/2600:22.肩膀有「喀喀聲」，別 ...... 肩膀喀喀聲ptt在肩膀聲音ptt在PTT/Dcard完整相關資訊|健康急診室-2022年4月的原因和症狀 文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1498396130....推age01282005:請問為什麼我前舉時只有右肩會一直發出聲音啊06/2600:22.肩膀有「喀喀聲」，別 ...... 肩膀喀喀聲ptt在[閒聊]動作時關節有聲音？-MoPTT鄉公所的原因和症狀 『我在做臥推時，肩膀都會有喀拉喀拉的聲音』『我媽媽跟我說，她從沙發坐起來，膝蓋感覺怪怪的、還有聲音』...脖子喀喀聲就是退化的前兆！... 肩膀喀喀聲ptt在肩膀有聲音但不會痛在PTT/Dcard完整相關資訊-輕鬆健身去的原因和症狀 提供肩膀有聲音但不會痛相關PTT/Dcard文章，想要了解更多肌肉神經痛看哪科、肩膀有聲音但不會痛有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息.... 肩膀喀喀聲ptt在肩膀有聲音但不會痛在PTT/Dcard完整相關資訊-輕鬆健身去的原因和症狀 提供肩膀有聲音但不會痛相關PTT/Dcard文章，想要了解更多肌肉神經痛看哪科、肩膀有聲音但不會痛有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息.... 肩膀喀喀聲ptt在[問題]脖子喀喀聲?totohuangPTT批踢踢實業坊的原因和症狀 喀喀完會非常~的舒服耶，然後肩膀就不會再那麼緊繃!但是朋友們都很不喜歡聽到那種聲音，我也知道常常喀喀好像會長骨刺？可是，當我想要 ...... 肩膀喀喀聲ptt在[問題]引體向上時左肩有聲音-PTT熱門文章Hito的原因和症狀 ...了之前完成引體15下的小小夢想但小弟在練習引體向上時，左肩常會有輕微的喀喀聲…...2F推shujoe:我做某些動作時肩膀也會發出聲響,如果不會痛基本上是還好,11/02 ...... 肩膀喀喀聲ptt在[問題]大家的膝蓋會有ㄎㄧㄚㄎㄧㄚ聲嗎-womentalk|PTT學習區的原因和症狀 我肩膀也有不過那是因為聳肩造成的肌肉緊繃像伸展筋骨的聲音而不是關節...21F推priapism:我是肩膀會有喀喀聲有點害怕QQ06/1200:08.... 肩膀喀喀聲ptt在脖子聲音ptt的原因和症狀 「喀喀喀～喀喀喀」的聲音，總是從僵硬的肩膀、脖子傳來，為什麼隨便轉一下就會喀喀作響？由於肩膀是一個很不穩定的關節，要靠周圍的肌腱、韌帶拉住肩膀，當肩膀在錯誤的 ...... 肩膀喀喀聲ptt在肩胛骨有聲音在PTT/Dcard完整相關資訊-動漫二維世界的原因和症狀 關於「肩胛骨有聲音」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：.解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕)-YouTube2017年7月4日·想了解本影片相關註解請點下面 ...... 肩膀喀喀聲ptt在肩胛骨有聲音在PTT/Dcard完整相關資訊-動漫二維世界的原因和症狀 關於「肩胛骨有聲音」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：.解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕)-YouTube2017年7月4日·想了解本影片相關註解請點下面 ...... 肩膀喀喀聲ptt在[問題]手臂跟肩膀交界處有聲音|MuscleBeach看板-MyPTT的原因和症狀 在平常的時候只要右手往右舉整個手掌往內旋轉後在手臂與肩膀交界處會有聲音在有點後三角跟後肩膀那邊但是不會痛但是在重訓的時候做胸推會導致我右手 ...... 肩膀喀喀聲ptt在肩胛骨有聲音在PTT/Dcard完整相關資訊|說愛你-2021年12月-伴侶的原因和症狀 2016年7月21日·肩胛骨周圍肌肉僵硬，「肩胛骨與肱骨律動」就會不佳肩胛骨是一種軸心，它連接體幹...許多人的骨盆都會發出聲音，例如提起腳再放下或轉身。

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|肩膀有「喀喀...... 肩膀喀喀聲ptt在解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕)-YouTube的原因和症狀 解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕).776,622views776Kviews...肩膀的疼痛科學，為何會有喀喀聲？【三個字SunGuts】.三個字SunGuts.... 肩膀喀喀聲ptt在「肩關節囊擴張術ptt」懶人包資訊整理(1)|蘋果健康咬一口的原因和症狀 肩關節囊擴張術ptt資訊懶人包(1)，肩膀肌肉某天側睡醒來後痛沒過幾天手就舉不...復健科醫師許嘉麟說明，如果「喀喀聲」偶爾才出現，通常是落枕、肌肉比較緊繃或勞累.... 肩膀喀喀聲ptt在[問題]引體向上時左肩有聲音-PTT問答的原因和症狀 ...下的小小夢想:但小弟在練習引體向上時，左:肩常會有輕微的喀喀聲…...4F→stda88094:我認為單純的去放鬆代償的肌肉不會讓你的肩膀穩定度提 ...... 肩膀喀喀聲ptt在[問題]請問有推薦的物理治療師嗎?-MuscleBeach的原因和症狀 左邊肩膀不知道怎樣開始受傷了症狀是手舉起來放下就會有喀擦的聲音睡覺...肌肉都有緊繃感台南的診復師有處理好可是左肩舉起放下時一樣會有喀的異音.... 肩膀喀喀聲ptt在[問題]左手手肘肩膀疼痛-MuscleBeach-PTT情感投資事業版的原因和症狀 ...到底的時候靠身體內側的手肘會有壓迫疼痛感（後來用cable練三頭時下拉手臂接近伸直時會有類似的感覺還有喀喀聲肩膀則是肩推上舉的時候有疼痛感右手都沒有這些問題 ...... 肩膀喀喀聲ptt在膝蓋有聲音ptt-Bbfhvx的原因和症狀 但是從高中開始我的膝蓋只要有彎曲的動作就會有喀喀聲，我們家的妹妹剛出生一各星期，深蹲什麼的最容易出現這種情況。

記得小編有一次走路時，我們無法釐清膝蓋疼痛的 ...... 肩膀喀喀聲ptt在肩膀聲音ptt的原因和症狀 [問題]引體向上時左肩有聲音推shujoe:我做某些動作時肩膀也會發出聲響，再告訴我你看到什麼，遠離病痛，是否發現...Ptt批踢踢實業坊–Re:[問題]肩膀會有聲音.... 肩膀喀喀聲ptt在肩膀僵硬ptt3個靠牆拉伸體式-Pbhcl的原因和症狀 電暖器推薦ptt【美國Sunbeam夏繽】電熱披肩-【問題】馬光的推拿整復最近肩頸僵硬脖子左右轉動時頸椎會發出喀喀聲去西醫照X光後醫師說是頸椎退化去馬光看中醫後 ...... 肩膀喀喀聲ptt在[寶寶]寶寶跌下床受傷疑問-PTT推薦的原因和症狀 ...打開衣服仔細檢查才發現左側肩膀處紅腫，壓下去有液體的感覺，...壓下去有液體的感覺，然後抱起寶寶時有種兩側肩膀分離的喀喀聲，不曉得有沒有 ...... 肩膀喀喀聲ptt在每次活動身體都會發出喀喀響？不是老了，而是...-EZ生活分享的原因和症狀 有些人活動身體時，會發生「喀」的聲音。

我自己有時候轉動肩膀或扭腰時也會發出聲響。

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... 肩膀喀喀聲ptt在[問題]肩膀彈響解決了嗎-PTTUncovered的原因和症狀 我大約在兩年前開始發現左肩只要舉起來就會喀一聲，雖然不會痛但是總是感覺重訓時特別容易酸，中間有休息大概做過半年物理治療，平常也會照醫生指示拉筋增加活動度， ...... 肩膀喀喀聲ptt在膝蓋聲音ptt的原因和症狀 肌腱軟骨蹲下的時候，你也有關節發出聲音的經驗嗎？滿多常在運動的朋友都會很納悶，為何都認真運動了，膝蓋、肩膀、脊椎還是常常喀喀作響，是不是身體有甚麼毛病！... 肩膀喀喀聲ptt在肱肌ptt的原因和症狀 急性肩膀劇痛鈣化性肌腱炎上身...肱肌ptt.肌肉骨骼危害防制與現場改善陳協慶國立臺北科技大學[email protected],tw課程內容1...肩膀的疼痛科學，為何會有喀喀聲？... 肩膀喀喀聲ptt在膝蓋聲音pttRe-QMFZ的原因和症狀 肌腱軟骨蹲下的時候，你也有關節發出聲音的經驗嗎？滿多常在運動的朋友都會很納悶，為何都認真運動了，膝蓋，肩膀，脊椎還是常常喀喀作響，是不是身體有甚麼毛病！... 肩膀喀喀聲ptt在膝蓋聲音ptt–膝蓋保養吃什麼-Dmhers的原因和症狀 膝蓋聲音ptt–膝蓋保養吃什麼.noComments.Re:【問題】膝蓋出現氣泡聲.PTT網頁版.【請問醫生】蹲下就發出「喀喀」聲，是關節退化嗎？那有感覺到膝蓋在哀嚎嗎QQ ...... 肩膀喀喀聲ptt在關節聲音ptt–手指關節疼痛-Docpinect的原因和症狀 關節聲音ptt–手指關節疼痛...膝蓋、脖子、手指關節「喀喀響」是因為有病？骨科名醫師這樣…...這9種狀況易得「髂脛束症候群」肩膀痛到難入睡原來肌腱破裂.... 你可能也想看看 肩膀有聲音但不會痛 肩膀聲音PTT 聳肩有聲音 脖子喀喀聲PTT 脊椎聲音PTT 引體向上肩膀痛PTT 關節聲音PTT 肩峰鎖骨關節夾擠 --> 搜尋相關連結 #1.Re:[問題]肩膀會有聲音..-看板MuscleBeach-批踢踢實業坊 各位朋友如果你的肩膀也有聲音，也可以自已摸看看肩膀後面是不是肌肉不夠...參考但是還是要看一下醫生唷:)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於www.ptt.cc #2.[問題]肩膀出現劈裏啪啦的聲音-看板MuscleBeach-PTT網頁版 小弟新手健身一枚最近健身練到肩膀的時候教練表示左肩有前傾的問題（完全不會痛）...之後肩膀的啪一聲沒了取而代之的是兩邊肩膀舉起來的時候會有劈裏啪啦的聲音， ... 於www.pttweb.cc #3.肩膀聲音ptt 肩膀聲音ptt.1.氣泡聲大概一兩聲就沒...[問題]肩膀出現劈裏啪啦的聲音–看板MuscleBeach–批踢踢實業坊,2016/5/6...為什麼轉動肩膀會有喀喀聲？.「喀喀喀～ ... 於www.yuuan.me #4.Re:[問題]手臂大旋轉時，肩膀會有聲音-看板anti-hurt 引述《issac(唉誰)》之銘言：:我的手臂由前往後轉時肩膀會有很明顯的喀拉的感覺:...傷害:受傷後纖維化的結果:所以會有喀喀的聲音:不知道有人也有這種現象嗎？ 於pttsports.com #5.肩膀聲音ptt在PTT/Dcard完整相關資訊|健康急診室-2022年4月 文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1498396130....推age01282005:請問為什麼我前舉時只有右肩會一直發出聲音啊06/2600:22.肩膀有「喀喀聲」，別 ... 於1minute4health.com #6.[閒聊]動作時關節有聲音？-MoPTT鄉公所 『我在做臥推時，肩膀都會有喀拉喀拉的聲音』『我媽媽跟我說，她從沙發坐起來，膝蓋感覺怪怪的、還有聲音』...脖子喀喀聲就是退化的前兆！ 於moptt.tw #7.[問題]手臂跟肩膀交界處有聲音-運動資訊第一站 您即將離開本站，並前往[問題]手臂跟肩膀交界處有聲音|MuscleBeach看板|MyPTT...確認離開返回上頁.常見運動問答.肩膀聲音PTT肩膀痛PTT肩外旋PTT聳肩有聲音肩膀... 於sportwikitw.com #8.肩膀有聲音但不會痛在PTT/Dcard完整相關資訊-輕鬆健身去 提供肩膀有聲音但不會痛相關PTT/Dcard文章，想要了解更多肌肉神經痛看哪科、肩膀有聲音但不會痛有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. 於fitnesssource1.com #9.肩夾擠症候群如何自救？肩痛是肩膀拉傷嗎？物理治療師 肩頸痠痛☀肩膀酸痛☀肩夾擠症候群怎麼辦？...使用、劇烈撞擊、長年磨損及老化都可能引起相關症狀，例如夜間肩痛、拿東西時肩痛，或是肩膀移動時出現卡卡的聲音。

於www.edh.tw #10.[問題]脖子喀喀聲?totohuangPTT批踢踢實業坊 喀喀完會非常~的舒服耶，然後肩膀就不會再那麼緊繃!但是朋友們都很不喜歡聽到那種聲音，我也知道常常喀喀好像會長骨刺？可是，當我想要 ... 於www.ucptt.com --> 看更多 #11.[問題]引體向上時左肩有聲音-PTT熱門文章Hito ...了之前完成引體15下的小小夢想但小弟在練習引體向上時，左肩常會有輕微的喀喀聲…...2F推shujoe:我做某些動作時肩膀也會發出聲響,如果不會痛基本上是還好,11/02 ... 於ptthito.com #12.[問題]大家的膝蓋會有ㄎㄧㄚㄎㄧㄚ聲嗎-womentalk|PTT學習區 我肩膀也有不過那是因為聳肩造成的肌肉緊繃像伸展筋骨的聲音而不是關節...21F推priapism:我是肩膀會有喀喀聲有點害怕QQ06/1200:08. 於pttstudy.com #13.[肩膀案例]肩膀長期痛以為是五十肩結果是肩膀長骨刺-侯鐘堡... 前陣子有個患者許久沒回診，他有長期肩膀痛的問題，還有類似五十肩、肩夾擠的症狀。

肩膀很卡，而且抬高時就會有咖拉咖拉的聲音。

他跟我說到 ... 於drbao.org #14.關節有喀喀聲需不需要就醫？治療師：從發作頻率來判別 做個運動伸展一下，肩膀就傳出喀喀聲，或是蹲下來撿個東西，膝蓋也傳出喀喀聲，不少人擔心這是關節退化、或是關節有問題，到底需不需要前往就診。

於heho.com.tw #15.脖子聲音ptt 「喀喀喀～喀喀喀」的聲音，總是從僵硬的肩膀、脖子傳來，為什麼隨便轉一下就會喀喀作響？由於肩膀是一個很不穩定的關節，要靠周圍的肌腱、韌帶拉住肩膀，當肩膀在錯誤的 ... 於www.januaryprivilege.me #16.肩胛骨有聲音在PTT/Dcard完整相關資訊-動漫二維世界 關於「肩胛骨有聲音」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：.解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕)-YouTube2017年7月4日·想了解本影片相關註解請點下面 ... 於comicck.com #17.[問題]手臂跟肩膀交界處有聲音|MuscleBeach看板-MyPTT 在平常的時候只要右手往右舉整個手掌往內旋轉後在手臂與肩膀交界處會有聲音在有點後三角跟後肩膀那邊但是不會痛但是在重訓的時候做胸推會導致我右手 ... 於myptt.cc #18.肩胛骨有聲音在PTT/Dcard完整相關資訊|說愛你-2021年12月-伴侶 2016年7月21日·肩胛骨周圍肌肉僵硬，「肩胛骨與肱骨律動」就會不佳肩胛骨是一種軸心，它連接體幹...許多人的骨盆都會發出聲音，例如提起腳再放下或轉身。

|肩膀有「喀喀... 於hkskylove.com #19.肩膀有聲音但不會痛-uNREALTR 而一般來說，若本身喀喀聲並不影響平常的作息，也並沒有照成疼痛，平常姿勢也沒有到...毛毛的想請問各位大大有什麼解決辦法嗎謝謝—※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於www.unrealtrtes.co #20.解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕)-YouTube 解決肩膀產生的疼痛及聲響(中文字幕).776,622views776Kviews...肩膀的疼痛科學，為何會有喀喀聲？【三個字SunGuts】.三個字SunGuts. 於www.youtube.com --> #21.膝蓋痛、卡卡、喀喀響？醫教簡單一個動作有助改善|骨科．復健 膝蓋疼痛、發出喀喀聲普遍被認為是中老年人才會出現的問題，但其實診間不乏有30歲、40歲的族群前來尋求醫師協助，也常會有不少人納悶「我明明什麼都沒 ... 於health.udn.com #22.「肩關節囊擴張術ptt」懶人包資訊整理(1)|蘋果健康咬一口 肩關節囊擴張術ptt資訊懶人包(1)，肩膀肌肉某天側睡醒來後痛沒過幾天手就舉不...復健科醫師許嘉麟說明，如果「喀喀聲」偶爾才出現，通常是落枕、肌肉比較緊繃或勞累. 於1applehealth.com #23.[問題]引體向上時左肩有聲音-PTT問答 ...下的小小夢想:但小弟在練習引體向上時，左:肩常會有輕微的喀喀聲…...4F→stda88094:我認為單純的去放鬆代償的肌肉不會讓你的肩膀穩定度提 ... 於pttqa.com #24.【轉頭有聲音】關節發出喀喀聲，代表有問題...+1|健康跟著走 轉頭有聲音：關節發出喀喀聲，代表有問題...，容易發出聲音的部位有後頸部（轉頭時發出聲音）和肩膀（下圖）；當抬腿或轉動腿部時，也會從骨盆發出碰撞聲； ... 於tag.todohealth.com #25.[問題]請問有推薦的物理治療師嗎?-MuscleBeach 左邊肩膀不知道怎樣開始受傷了症狀是手舉起來放下就會有喀擦的聲音睡覺...肌肉都有緊繃感台南的診復師有處理好可是左肩舉起放下時一樣會有喀的異音. 於pttweb.tw #26.[問題]左手手肘肩膀疼痛-MuscleBeach-PTT情感投資事業版 ...到底的時候靠身體內側的手肘會有壓迫疼痛感（後來用cable練三頭時下拉手臂接近伸直時會有類似的感覺還有喀喀聲肩膀則是肩推上舉的時候有疼痛感右手都沒有這些問題 ... 於ptt-chat.com #27.關節發出喀喀聲，代表有問題！國家級復健醫師一次修復你的脖子 我自己有時候轉動肩膀或扭腰時也會發出聲響。

難道是老了嗎？事實上，我們活動身體時會發出聲音，是因為僵硬的肌肉、沾黏的肌腱或硬化的 ... 於health.businessweekly.com.tw #28.膝蓋有聲音ptt-Bbfhvx 但是從高中開始我的膝蓋只要有彎曲的動作就會有喀喀聲，我們家的妹妹剛出生一各星期，深蹲什麼的最容易出現這種情況。

記得小編有一次走路時，我們無法釐清膝蓋疼痛的 ... 於www.bali3dok.co #29.肩膀聲音ptt [問題]引體向上時左肩有聲音推shujoe:我做某些動作時肩膀也會發出聲響，再告訴我你看到什麼，遠離病痛，是否發現...Ptt批踢踢實業坊–Re:[問題]肩膀會有聲音. 於www.gleaglele.co #30.LieseBlauné莉婕速效遮白補色刷-使用方法 請勿使用於靠近衣領或肩膀的頭髮部位，可能導致衣物沾附顏色.1使用前先充分搖動.mascara_howto_cont_1_s.蓋好蓋子，上下充分搖動約10次，正確搖動會聽到喀喀聲。

於web.kao.com #31.族群-iFit愛瘦身 防鐵腿、耐久站，真有這麼厲害？，以及為什麼轉動肩膀會有喀喀聲？...壓力褲在PTT和IG上可是炙手可熱的超級明星，耐久走、超排汗，穿上它運動隔天也比較不容易疲勞 ... 於www.i-fit.com.tw #32.關節發出喀喀聲，代表有問題！國家級復健醫師一次修復你的... 抬腳脊椎有聲音，你想知道的解答。

容易發出聲音的部位有後頸部（轉頭時發出聲音）和肩膀（下圖）；當抬腿或...當我們轉動脖子時，脊椎的關節也會跟著扭轉...|做自己. 於stylewikitw.com #33.肩膀僵硬ptt3個靠牆拉伸體式-Pbhcl 電暖器推薦ptt【美國Sunbeam夏繽】電熱披肩-【問題】馬光的推拿整復最近肩頸僵硬脖子左右轉動時頸椎會發出喀喀聲去西醫照X光後醫師說是頸椎退化去馬光看中醫後 ... 於www.mytiko.co #34.膝蓋、脖子、手指關節「喀喀響」是因為有病？骨科名醫師這樣... 膝蓋、脖子、手指關節「喀喀響」是因為有病？...走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲；...逐日骨盆會歪斜，致脊椎側彎(肩膀高低)。

於www.cmoney.tw #35.[寶寶]寶寶跌下床受傷疑問-PTT推薦 ...打開衣服仔細檢查才發現左側肩膀處紅腫，壓下去有液體的感覺，...壓下去有液體的感覺，然後抱起寶寶時有種兩側肩膀分離的喀喀聲，不曉得有沒有 ... 於pttyes.com #36.轉動脖子發出「喀啦」聲可能是3種因素造成不當治療恐致中風 3.神經學檢查異常，而且筋很緊(肌肉張力增加)，影響走路，尤其上、下樓梯困難；上肢肌力減少，影響抓握或肩膀上舉等日常生活功能。

當頸肩出現酸痛及「喀 ... 於www.commonhealth.com.tw #37.每次活動身體都會發出喀喀響？不是老了，而是...-EZ生活分享 有些人活動身體時，會發生「喀」的聲音。

我自己有時候轉動肩膀或扭腰時也會發出聲響。

難道是老了嗎？事實上，我們活動身體時會發出聲音，是因為僵硬的肌肉、沾黏的肌腱 ... 於cocoptt.com #38.膝蓋有聲音ptt-Pisani [閒聊]膝蓋會有喀喀聲–看板WomenTalk–批踢踢實業坊,2020/8/30...要橋來橋去目前關節最不會發出聲響的距離是腳根比肩膀略窄兩腳尖分別指向11點和1點方向但蹲起來. 於www.pisani-movement.me #39.[問題]如何訓練前鋸肌的本體感覺?-MuscleBeach-PTT網頁版 最近肩膀喀喀聲不斷看了Jeff蠻多影片照做教學但狀況也時好時壞去做了自費物理治療治療師評估我是前鋸肌失能教了我幾個動作但我自己本來就是感受度比較 ... 於ptt-web.com #40.關節發出喀喀聲，代表有問題！國家級復健醫師一次修復你的... 開背聲音，你想知道的解答。

我自己有時候轉動肩膀或扭腰時也會發出聲響。

難道是老了嗎？事實上，我們活動身體時會發出聲音，是因為僵硬的肌肉、沾黏的. 於dietwikitw.com --> #41.衛生福利部【台灣e院】-神經內科常見問題 #42.膝蓋聲音ptt #43.[寶寶]寶寶跌下床受傷疑問-babymother|PTT職涯區 #44.每天都被肩膀痛醒，原來是肩夾擠症候群？！ #45.【問題】伏地挺身無法做超過10下-健身板 #46.為何老是肩膀痠痛？竟然是側睡惹的禍！中醫師 #47.狂練胸肌之餘，小心肩膀也可能壞光光！ #48.肩頸痠痛！-鎖骨按摩疏通淋巴循環，改善困擾16年的頭痛 #49.啵一聲」深蹲、慢跑膝蓋有聲音，分辨5種怪聲揪出...-QWVATK #50.肩膀緊繃ptt肩頸疼痛受不了-Mswur #51.肘關節聲音常見問題-Retdy #52.深蹲膝蓋有聲音ptt做深蹲時膝蓋有嘎吱的聲音-Pablodiaz #53.轉動脖子發出「喀喀」聲可能是3種因素造成，不當治療恐致中風 #54.肩膀骨頭聲音為什麼轉動肩膀會有喀喀聲？-Lvnmk #55.[問題]肩膀彈響解決了嗎-PTTUncovered #56.膝蓋聲音ptt #57.轉手腕有聲音 #58.轉肩膀有聲音 #59.肱肌ptt #60.膝蓋聲音pttRe-QMFZ --> #61.肩痛追根究底主因多為肩峰鎖骨關節 #62.膝蓋聲音ptt–膝蓋保養吃什麼-Dmhers #63.關節聲音ptt–手指關節疼痛-Docpinect #64.肩胛骨有聲音 #65.ONEPIECE海賊列表-维基百科，自由的百科全书 #66.肩膀筋膜炎多久會好 #67.為什麼肩膀會有喀喀聲？肩膀的疼痛科學-YahooTV一起看 #68.每次活動身體都會發出喀喀響？不是老了，而是你可能有這些... #69.身體關節有聲音 #70.為什麼舉起手或旋轉肩膀老是有聲音？-1on1全球家教網BLOG #71.腰轉動有聲音 -->